Thai phụ ăn rau hẹ chỗ tốt: Rau hẹ dinh dưỡng giá trị rất cao, đựng phong phú cà rốt tố, vitamin C cập Canxi, lân, thiết chờ nhiều loại chất dinh dưỡng, có lợi choDựng lúc đầuThai nhi đối vitamin cùng khoáng vật chất hấp thu. Rau hẹ còn đựng tính bốc hơi tinh dầu cập sunfua chờ đặc thù thành phần, có thể tản mát ra một loại độc đáo tân hương khí vị, có trợ giúp sơ điều bệnh can khí, tăng tiến thai phụ muốn ăn, tăng cường tiêu hóa công năng. Mặt khác rau hẹ đựng đại lượng vitamin cùng thô sợi, có thể tăng tiến dạ dày tràng mấp máy, trị liệu thời gian mang thai táo bón, dự phòng tràng ung thư.
Thai phụ ăn rau hẹ cần chú ý: Rau hẹ sẽ dẫn tới thai phụ tử cung hưng phấn, tăng mạnh tử cung co rút lại, cố thai phụ không nên ăn nhiều, tốt nhất kết hợp cái khác đồ ăn cùng dùng ăn. Nhưng phải chú ý không cần cùng rượu trắng, thịt bò cùng thực, nếu không dễ khiến cho viêm dạ dày, loét bệnh. Không ứng cùng mật ong đồng thời dùng ăn, bởi vì rau hẹ đựng phong phú vitamin C, cùng mật ong đồng thời dùng ăn, sở hàm vitamin C dễ dàng bị mật ong sở hàm khoáng vật chất đồng, thiết ly tử oxy hoá mà mất đi tác dụng. Còn có mật ong có thông tràng tác dụng, rau hẹ đựng phong phú chất xơ có thể đạo tả, hai người cùng thực, có thể dẫn tới thai phụ xuất hiện đi tả.