Tận lực ăn cơm chất lượng tốt lòng trắng trứng, dùng ăn nước đường hoá chất, mỡ loại đồ ăn, tỉ lệ muốn cân đối, nhiều ăn cơm rau dưa, trái cây, quả hạch loại đồ ăn, trong đó trái cây trung đựng vitamin C, vitamin E thành phần đều là thiên nhiên kháng oxy hoá hợp vật, đối thai phụ thân thể khỏe mạnh cùng làn da phương diện đều là có chỗ lợi, đốiThai nhi phát dụcCũng là tốt. Theo dựng chu gia tăng, thai nhi sở cần dinh dưỡng tăng nhiều, thai phụ yêu cầu hút vào dinh dưỡng tự nhiên muốn tương ứng gia tăng.