Tỷ như nói không thể ăn quá ngọt, quá ngọt thương tì vị khó có thể tiêu hóa sẽ hạ thấp miễn dịch lực. Không cần ăn đến quá tế, ăn nhiều thô lương, như ngọc mễ, tiểu mạch, gạo kê, ngũ cốc ngũ cốc, xúc tiến hài tử tràng đạo công năng vững vàng, xúc tiến bài tiện, không cho độc tố đọng lại hấp thu. Tăng cường tràng đạo công năng, mặc dù ở mùa luân phiên biến hóa cũng có thể càng tốt dự phòng. Ở mùa hè khi, ngàn vạn không thể uống đồ uống lạnh hàn khí ngưng tụ, mùa luân phiên khi liền sẽ bùng nổ sinh bệnh, tùy theo phong hàn sinh bệnh từ từ. Đổi mùa thời tiết, muốn giảm bớt hài tử cảm mạo ho khan tỷ lệ, có một ít đồ ăn không thể ăn nhiều.