Thích hợp vận động đối giảm bớt thai phụ cảm xúc là rất có trợ giúp. Có thai phụ biết chính mình mang thai sau, vì an thai, không dám làm việc nhà, không dám vận động, ngược lại bất lợi với thai nhi phát dục. Thai phụ ngày thường có thể căn cứ chính mình yêu thích, thích hợp vận động, hoặc là cùng bằng hữu đi dạo phố, chú ý không cần làm kịch liệt vận động có thể, này đó đều là có lợi cho thai phụ cảm xúc điều trị, cũng có lợi cho thai nhi khỏe mạnh phát dục. Mặt khác thai phụ muốn bảo đảm sung túc làm việc và nghỉ ngơi thời gian, có trợ giúp giảm bớt lo âu cảm xúc.