Tuổi dậy thì là hài tử trong cuộc đời thể trạng tăng trưởng lần thứ hai sinh trưởng cao phong, cũng là quyết định hài tử thân cao mấu chốt thời kỳ, cái này giai đoạn hài tử nếu xuất hiện miễn dịch lực thấp hèn tình huống, sẽ ảnh hưởng cuối cùng thể trạng phát dục. Mà đề cao miễn dịch lực chủ yếu phương thức chính là bảo đảm các loại dinh dưỡng cân đối hút vào, tỷ như Canxi, vitamin D, thiết, kẽm, mỡ, đường bột, protein, vitamin A, B tộc vitamin chờ. Nếu lo lắng hằng ngày ẩm thực vô pháp thỏa mãn nói, có thể lựa chọn thiện tồn ngàn lâm nhiều loại vitamin khoáng vật chất phiến ( thanh thiếu niên hình ), đây là một khoản chuyên môn nhằm vào 11-18 tuổi tuổi dậy thì nhi đồng định chế dinh dưỡng bổ sung tề, ở trong chứa 14 loại nguyên tố dinh dưỡng, trợ giúp tuổi dậy thì nhi đồng đề cao miễn dịch lực.