Ngài nói tình huống có thể ăn chút mát lạnh linh tinh đồ ăn, tỷ như dưa hấu loại, có thể sinh tân ngăn khát, mát lạnh hàng hỏa, chỉ cần một lần ăn không phải quá nhiều, giống nhau cũng sẽ không thương đến thai nhi, an toàn được không.
Lý hi hoằng Chủ trị y sưKhoa phụ sản Lai thành nội nhân dân bệnh viện
Ngươi hảo! Thai phụ tận lực ăn nhiều ứng quý trái cây sẽ tương đối hảo, bởi vì phản quý trái cây bên trong đều đựng ủ chín chất phụ gia. Quá hàn cùng quá nhiệt trái cây muốn ăn ít. Có thể ăn nhiều chút quả táo, đối bảo bảo làn da hảo, sau đó ăn chút quả cam, sơn trà linh tinh có trợ giúp thông liền. Nhưng là một loại trái cây cũng không cần ăn quá nhiều. Chúc ngươi cùng bảo bảo khỏe mạnh!
Tống hạc lan Chủ nhiệm y sưSản khoa Quảng Châu Elizabeth phụ sản bệnh viện
Ngươi hảo, mùa xuân khí hậu ẩm ướt, phải chú ý bảo tồn đồ ăn, mốc meo đồ ăn nhất định không thể ăn, ngày thường phải chú ý đồ ăn bảo tồn, cũng không cần ăn cay độc, ướp đồ ăn, tận lực ăn ít lạnh lẽo trái cây, ăn nhiều ôn tính trái cây, phải chú ý bổ Canxi cùng bổ sung axit folic, có thể ăn nhiều mật ong, chuối, uống nhiều thủy, tránh cho táo bón.
Tống hạc lan Chủ nhiệm y sưSản khoa Quảng Châu Elizabeth phụ sản bệnh viện
Dựng lúc đầu kiến nghị tránh cho quá mức lạnh lẽo trái cây, như băng dưa hấu, chuối, thanh long chờ, có thể ăn quả táo, quả nho, cam, đào chờ trái cây.
Protein, gan kiềm, ngưu hoàng toan, trứng lân chất, không bão hòa a-xít béo chờ, ở thời gian mang thai mẫu thân nếu gia tăng hút vào hàm này đó chất dinh dưỡng đồ ăn, cũng sẽ xúc tiến thai nhi trí lực phát dục. Cá là thai phụ không thể thiếu đồ ăn nha. Đối thai nhi phát dục có tốt đẹp tác dụng. Trừ bỏ cá bên ngoài, còn muốn ăn một ít quả khô, bởi vì mang xác loại đồ ăn, hàm kẽm rất cao, là thai nhi phát dục tóc, đại não không thể thiếu, trái cây. Rau dưa, đậu loại. Ngưu mua. Trứng. Thịt nạc đều là thai phụ không thể thiếu đồ ăn.
Mang thai về sau, bởi vì đối nguyên tố vi lượng yêu cầu tương đối gia tăng rồi, muốn đặc biệt chú ý bổ Canxi cùng bổ sung nguyên tố vi lượng, có thể thực bổ, tỷ như ăn nhiều tôm khô, con cua linh tinh, hàm Canxi lượng tương đối cao, cũng có thể ăn chút xương đùi canh loại, hoặc là cũng có thể ăn chút đường glucose toan Canxi khẩu phục dịch, hiệu quả đều không tồi,
Thân, thai phụ chỉ cần ăn nhiều chút hàm Canxi nhiều đồ ăn là có thể đủ bổ Canxi, giống xương sườn, loại cá, thịt nạc, trứng gà, các loại đậu loại, sữa bò cập nãi chế phẩm chờ, ăn nhiều một chút, đều là có thể bổ Canxi.
Thực bổ: Con hào, gan, thịt nạc, trứng, quả hạch chờ, rau dưa, trái cây, lương thực đều đựng kẽm
Ngươi hảo, căn cứ ngươi miêu tả dựng mụ mụ có thể bổ sung chút Canxi tề, tiệm thuốc đều có bán, mặt khác dược bổ không bằng thực bổ, kiến nghị dựng mụ mụ nhiều từ ẩm thực thu lấy sung túc nguyên tố vi lượng, ăn nhiều tôm khô, canh xương hầm chờ bổ Canxi, nhiều phơi nắng xúc tiến Canxi hấp thu, làm tốt định kỳ khám thai, chúc khỏe mạnh.
Protein, gan kiềm, ngưu hoàng toan, trứng lân chất, không bão hòa a-xít béo chờ, ở thời gian mang thai mẫu thân nếu gia tăng hút vào hàm này đó chất dinh dưỡng đồ ăn, cũng sẽ xúc tiến thai nhi trí lực phát dục. Cá là thai phụ không thể thiếu đồ ăn nha. Đối thai nhi phát dục có tốt đẹp tác dụng. Trừ bỏ cá bên ngoài, còn muốn ăn một ít quả khô, bởi vì mang xác loại đồ ăn, hàm kẽm rất cao, là thai nhi phát dục tóc, đại não không thể thiếu, trái cây. Rau dưa, đậu loại. Ngưu mua. Trứng. Thịt nạc đều là thai phụ không thể thiếu đồ ăn.
Thực bổ: Con hào, gan, thịt nạc, trứng, quả hạch chờ, rau dưa, trái cây, lương thực đều đựng kẽm
Bổ Canxi, tốt nhất là thực bổ. Kỳ thật có uống thai phụ sữa bò mụ mụ, cũng không cần thêm vào đi ăn cái gì Canxi. Tới rồi năm tháng đến bảy tháng thời điểm, lúc này bảo bảo xương ống cách, có từ mụ mụ thân thể hấp thu Canxi, do đó dẫn tới dựng mẹ có thiếu Canxi, lúc này, có thể bổ một ít, ta khi đó là ăn canxi, một ngày một mảnh, ngủ trước ăn. Nhằm vào chân rút gân có điều giảm bớt.
Dựng lúc đầu không cần đặc biệt bổ Canxi; dựng trung kỳ, mỗi ngày chỉ cần uống nửa cân sữa bò, một mảnh hợp lại vitamin phiến, trong cơ thể Canxi liền đủ rồi; mang thai thời kỳ cuối bình thường ẩm thực, bình thường vận động là được.
Thai phụ mỗi ngày phải có nhất định lượng trái cây hút vào lượng, trái cây bản thân hàm thiết lượng cũng không cao, nhưng là, trái cây trung đựng phong phú vitamin C, có thể xúc tiến đồ ăn trung thiết hấp thu. Thai phụ nhóm ở lựa chọn bổ huyết đồ ăn phương diện hẳn là thận trọng, kiến nghị thai phụ có thể mỗi ngày ăn nhiều một ít trái cây, còn có thể ăn nhiều đại táo, tới xúc tiến các loại dinh dưỡng hấp thu.