Ngươi liền ăn cái này trái kiwi, dưa hấu này đó trái cây đi, chúng nó đều là có thể sử ngươi có thực tốt mỹ bạch hiệu quả a, ngươi có thể ăn nhiều một ít a.
Ngươi chỉ cần ở sinh hoạt hằng ngày trung, nhiều chú ý cái này ẩm thực cân đối là được, như vậy liền có thể, ngươi có thể thử xem a.
Kiến nghị không cần không ăn thiên lãnh trái cây, dâu tây, dưa hấu liền không cần thèm ăn
Muốn giảm béo nói, ăn chút đu đủ, kỳ dị quả đem
Quả táo, đu đủ đều có thể có trợ thân thể khôi phục
Bánh mì nguyên cám, bắp, cơm ( nhất định phải thiếu, một đốn 1-2 hai ), trứng gà, trứng vịt, sữa đậu nành
Ngươi chỉ cần không ăn những cái đó quá mức thanh nhiệt, hàng hỏa, liền không có gì quan hệ lạp.