Buổi sáng 8 giờ rời giường, 180 ml sữa bò, một cái dầu cá, một cái tiểu màn thầu, hoặc là bánh kem, bánh mì, hoặc là cháo. Giữa trưa ăn chút tôm điều như vậy điểm tâm, 12 điểm tả hữu ăn cơm trưa, giống nhau là mì sợi, hoành thánh hoặc là cháo, bởi vì giữa trưa chỉ có ta một người cho nên giống nhau tương đối đơn giản, bí đỏ, khoai lang đỏ, thịt nát, cá bùn, tôm bóc vỏ, rau dưa, lạp xưởng, đều là có thể nấu cháo, mỗi ngày đổi đa dạng cho hắn nấu, mì sợi canh cá, móng heo canh canh xương hầm phía dưới, đánh cái trứng gà ở bên trong, dinh dưỡng đều là thực không tồi. Buổi chiều giống nhau tam điểm tả hữu rời giường, ăn điểm tâm, táo đỏ, trái cây chuối, sau đó uống một túi sữa chua. Buổi tối 6 giờ rưỡi ăn cơm chiều, giống nhau lấy cơm là chủ, đều là cùng chúng ta đại nhân ăn giống nhau đồ ăn, nàng thích ăn cá, ăn tôm, dưa leo, cà chua xào trứng gà, móng heo, canh cá là nữ nhi của ta thích ăn đồ ăn. Buổi tối ngủ trước 180 ml sữa bò, sau đó 9 điểm nửa tả hữu ngủ, giống nhau buổi tối tỉnh chỉ cần đem hảo nước tiểu là có thể tiếp tục ngủ, sẽ không đói tỉnh

Trác mỹ anh Chủ nhiệm y sưTân sinh nhi khoa Quảng Châu thị bệnh viện Nhân Dân 1

Ngươi hảo, một tuổi rưỡi bảo bảo thực đơn quan trọng nhất chính là dinh dưỡng toàn diện hơn nữa cân đối, có thể thỏa mãn bảo bảo cai sữa lúc sau dinh dưỡng nhu cầu. Một chút này đó đồ ăn đều là không tồi: Hương xuân mầm xào trứng, nấm hương thiêu giao bạch, tiểu dưa leo pho mát sandwich, thịt vụn khoai tây cầu, cà chua thịt bò hoạt trứng, nãi hương bắp bánh, nước cốt tảo tía mặt từ từ. Này đó đều là không tồi lựa chọn.

Phùng lực dân Chủ nhiệm y sưPhụ khoa Thủ đô y khoa đại học phụ thuộc Bắc Kinh thiên đàn bệnh viện

Ngươi hảo, giống nhau một tuổi bảo bảo đã cơ bản cai sữa hoặc là đang ở cai sữa, lúc này bảo bảo liền yêu cầu càng nhiều đến từ ngoại giới dinh dưỡng vật chất, bởi vậy thời gian này đoạn chế định bảo bảo thực đơn nhất định phải chú ý dinh dưỡng cân đối, tỷ như thịt trứng nãi muốn cân đối, trái cây rau dưa muốn cân đối, nhiều cấp bảo bảo ăn một ít thô sợi đồ ăn, có thể phòng ngừa táo bón, đồng thời, có thể cấp bảo bảo thích hợp uống một ít mật ong thủy, cũng có thể đạt tới phòng ngừa táo bón hiệu quả. Tóm lại, cái này giai đoạn tổng nguyên tắc chính là, phải chú ý cấp bảo bảo thực đơn dinh dưỡng cân đối hơn nữa toàn diện, thỏa mãn bảo bảo ở cai sữa lúc sau dinh dưỡng nhu cầu.

Phùng lực dân Chủ nhiệm y sưPhụ khoa Thủ đô y khoa đại học phụ thuộc Bắc Kinh thiên đàn bệnh viện

Dinh dưỡng rau dưa cháo: Tài liệu: Thừa cơm một chén, cà rốt, dưa leo, chân giò hun khói, trứng gà, hành thái, muối, nước cốt tinh, dầu mè, háo du. Cách làm: 1. Chuẩn bị thừa cơm một chén nhỏ. Một cái trứng gà. Dưa leo ti, cà rốt ti, chân giò hun khói đinh. 2. Trong nồi phóng thủy, thủy khai sau hạ cơm, sau đó đem trứng gà chờ cùng nhau hạ nhập, trứng gà muốn giảo thành trứng hoa. Để vào rau dưa, chân giò hun khói. Sau đó để vào nước cốt tinh, muối, dầu hàu. 3. Nấu một hồi, không cần thời gian quá dài, bởi vì không có muốn nấu thời gian rất lâu đồ vật. Sôi một hồi là được, ra nồi trước phóng một chút dầu mè.

Phùng lực dân Chủ nhiệm y sưPhụ khoa Thủ đô y khoa đại học phụ thuộc Bắc Kinh thiên đàn bệnh viện

Ở trẻ con nuôi nấng thượng, cà rốt là một loại thập phần thường dùng phụ thực. Từ 6 tháng bắt đầu, liền có thể cấp trẻ con tăng thêm cà rốt bùn, một phương diện là bổ sung trẻ con trưởng thành sở cần chất dinh dưỡng, về phương diện khác lại có thể làm trẻ con nếm thử cũng thích ứng tân đồ ăn. Cách làm: 1. Cà rốt tẩy sạch, đi da, cắt miếng. 2. Phóng nồi thượng mã đều, bắt đầu chưng. 3. Chưng đến có thể sử dụng chiếc đũa xuyên thấu là được. 4. Đem cà rốt phiến lấy ra, thịnh trong chén. 5. Dùng cái muỗng phá đi, đảo thành cà rốt bùn. 6. Để vào số lượng vừa phải muối cùng dầu mè gia vị, quấy đều. 7. Đem quấy đều cà rốt bùn đảo cơm thượng. 8. Dùng muỗng nhỏ thịnh thượng có cà rốt bùn cơm, một ngụm một muỗng, bảo bảo sẽ ngoan ngoãn ăn xong đi.

Phùng lực dân Chủ nhiệm y sưPhụ khoa Thủ đô y khoa đại học phụ thuộc Bắc Kinh thiên đàn bệnh viện

Nùng hương rau chân vịt pho mát cháo, dùng liêu: Rau chân vịt 15g, cà rốt toái đinh 10g, gạo 25g. Cách làm: 1. Đem gạo cùng cà rốt toái đinh cùng nhau ngao nấu 20 phút; 2. Phóng rau chân vịt nấu 10 phút, cuối cùng phóng pho mát quấy đều là được. Dinh dưỡng công hiệu: Pho mát bảo bảo đối bảo bảo sinh trưởng phát dục rất có chỗ tốt, này cháo đựng phong phú chất xơ, cà rốt tố, vitamin D cùng với Canxi, thiết, kẽm chờ khoáng vật chất.

Phùng lực dân Chủ nhiệm y sưPhụ khoa Thủ đô y khoa đại học phụ thuộc Bắc Kinh thiên đàn bệnh viện

Hồng miệng lục vẹt ti mặt phi thường thích hợp với 10 tháng cập trở lên bảo bảo. Mặt nguyên nhân bên trong vì có rau dưa, cốt canh chờ nguyên liệu, cho nên đựng vitamin, protein nguyên tố dinh dưỡng cùng Canxi, thiết, keo xương nguyên chờ các loại nguyên tố phi thường toàn diện. Có thể kịp thời bổ sung bảo bảo trong cơ thể nhiệt lượng tổn thất, lại có thể toàn diện mà bổ sung bảo bảo khuyết thiếu các loại dinh dưỡng thành phần cùng nguyên tố. Cách làm rất đơn giản, mụ mụ lấy cà chua một cái, đậu hủ một khối, rau chân vịt diệp số căn, xương sườn canh nửa chén, tế mì sợi một phen. Đầu tiên đem cà chua dùng phỏng một chút, đi da, cắt nát, dự phòng. Tiếp theo, trong nồi để vào chút ít du, dùng hành thái sặc nồi sau ngã vào xương sườn canh, thiêu phí. Cuối cùng đem cà chua cùng rau chân vịt diệp ngã vào trong nồi, lược chờ một lát, lại gia nhập tế mì sợi, chờ mì sợi mềm sau có thể ra nồi.

Phùng lực dân Chủ nhiệm y sưPhụ khoa Thủ đô y khoa đại học phụ thuộc Bắc Kinh thiên đàn bệnh viện

Yến mạch hương đậu nãi Nguyên liệu: Yến mạch 3 thìa, đậu nành 20 khắc Chế tác: 1. Đậu nành, yến mạch phân biệt tẩy sạch, ngâm với nước trong trung ước 4 giờ, để ráo hơi nước dự phòng. 2. Đem đậu nành cùng yến mạch để vào máy trộn tử trung, gia nhập số lượng vừa phải nước trong đánh đều, dùng qua lưới lọc lự lấy thuần tịnh yến mạch sữa đậu nành. 3. Đem yến mạch sữa đậu nành nhập nồi, lấy tiểu hỏa đun nóng cũng liên tục quấy, sôi trào sau tắt lửa, lượng ôn là được.

Phùng lực dân Chủ nhiệm y sưPhụ khoa Thủ đô y khoa đại học phụ thuộc Bắc Kinh thiên đàn bệnh viện

Dự phòng bảo bảo nổi sởi, gia trưởng có thể nấu một ít thanh nhiệt giải nhiệt hóa ướt nước canh. Như chè đậu xanh, cây kim ngân thủy, bí đao da chờ, nhưng tiểu hài tử dùng ăn muốn số lượng vừa phải.

Lý tú mai Chủ nhiệm y sưNhi khoa Thâm Quyến tốt đẹp phụ nhi khoa bệnh viện