Thai phụ mang thai lúc đầu, bởi vì các loại có thai phản ứng, muốn ăn khả năng sẽ không tốt lắm, lúc này hẳn là tuần hoàn dưới nguyên tắc: Ẩm thực khoa học phối hợp. Thai phụ ở ẩm thực trung chú ý phì gầy phối hợp, phẩm chất phối hợp, món chính thực phẩm phụ phối hợp. Thích hợp ăn cơm một ít thịt nạc, gan heo cập rau dưa trái cây là được. Như là trứng, nãi, cá, thịt nạc, đậu loại cập rau xanh, trái cây, nếu có tiêu hóa bất lương hoặc là đặc thù yêu cầu, nhưng thích hợp gia tăng làm con men, dầu cá cùng canxi (phim gay) chờ, phòng ngừaThai nhi phát dụcBất lương. Chú ý ăn ít nhưng ăn nhiều bữa. Có thai phản ứng tương đối nghiêm trọng giả, chú ý thanh đạm dễ tiêu hóa, thiếu dầu mỡ thực phẩm, ở phòng ngừa kén ăn tiền đề hạ, tận lực cung cấp thai phụ yêu thích đồ ăn. Thích hợp ăn một ít mới mẻ trái cây, gia tăng có dinh dưỡng giá trị thực phẩm phụ, đồng thời chú ý thiếu thực, không cần một lần ăn cơm quá nhiều, vì tránh cho nôn mửa chờ bất lương phản ứng, có thể nhiều lần ăn cơm. Phòng ngừa kén ăn cùng dinh dưỡng quá thừa. Trong thời kỳ mang thai, ẩm thực muốn thích hợp, phòng ngừa xuất hiện kén ăn, dinh dưỡng quá thừa. Kỵ nhiệt tính thực phẩm. Thai phụ là dương tính thể chất, không nên quá nhiều ăn cơm nhiệt tính thực phẩm, như cẩu thịt, thịt dê, tiêu xay chờ hẳn là thiếu dùng, đặc biệt là dễ thượng hoả, táo bón giả, tiến bổ phải chú ý “Nghi lạnh kỵ nhiệt” nguyên tắc, cho dù là trái cây, cũng ứng ăn tính vị bình, lạnh chi vật, như cà chua, sinh lê, quả đào chờ, phòng ngừa không lo ẩm thực cấp bảo bảo mang đến bất lương ảnh hưởng.