Hiện tại đi làm tộc rất nhiều không quá chú trọng khỏe mạnh, thức ăn nhanh rác rưởi thực phẩm ăn nhiều, còn không yêu vận động, táo bón, làn da kém chờ các loại á khỏe mạnh bệnh trạng quấn thân, cứ thế mãi đối thân thể khẳng định rất lớn thương tổn. Xin khuyên các vị lâu ngồi văn phòng bạch lĩnh nhóm, ngày thường phải chú ý vận động, ăn nhiều rau dưa củ quả nga, dưỡng thành buổi sáng bài tiện thói quen, bảo đảm sung túc giấc ngủ, nếu xuất hiện táo bón chờ bệnh trạng muốn kịp thời xử lý, mỗi ngày ăn canh thần lần kiện thanh hảo thanh sướng bao con nhộng có thể điều trị dạ dày nói công năng giảm bớt táo bón, còn có thể bài độc dưỡng nhan.