Dựa theo oa tiểu mầm “1357 cân đối đồ ăn pháp tắc” xác thật yêu cầu chuẩn bị đa dạng nguyên liệu nấu ăn tới bảo đảm đồ ăn đa dạng hóa cùng dinh dưỡng cân đối. Nhưng mà, này cũng không ý nghĩa mỗi một cơm đều yêu cầu đại lượng bất đồng nguyên liệu nấu ăn, hoặc là yêu cầu phi thường phức tạp chuẩn bị quá trình. Mấu chốt ở chỗ toàn bộ một vòng nội đồ ăn đa dạng tính, mà không phải chỉ một cơm thứ.
Thực thi cái này pháp tắc khi, có thể suy xét dưới vài giờ:
Hợp lý kế hoạch: Chế định một vòng ẩm thực kế hoạch, đem bất đồng đồ ăn phân phối đến mỗi một ngày, bảo đảm mỗi ngày đồ ăn đa dạng tính. Không cần mỗi một cơm đều có hoàn toàn mới nguyên liệu nấu ăn, nhưng có thể nếm thử bất đồng phối hợp cùng nấu nướng phương pháp.
Mùa tính nguyên liệu nấu ăn: Lợi dụng đương quý rau dưa cùng trái cây, như vậy không chỉ có có trợ giúp bảo đảm đồ ăn mới mẻ cùng dinh dưỡng giá trị, hơn nữa nói như vậy cũng càng kinh tế.
Cơ sở nguyên liệu nấu ăn đa dạng tính: Bảo trì cốc khoai loại, động vật tính đồ ăn, rau dưa trái cây chờ cơ sở nguyên liệu nấu ăn đa dạng tính, mỗi chủng loại đừng đều chuẩn bị vài loại bất đồng lựa chọn.
Lợi dụng tiện lợi thực phẩm: Trên thị trường có một ít cao chất lượng, dinh dưỡng thành phần phong phúTrẻ sơ sinhThực phẩm, có thể ở bận rộn hoặc yêu cầu liền huề đồ ăn khi sử dụng, tỷ như oa tiểu mầm sản phẩm tuyến.