Ngươi hảo. Thai phụ ẩm thực trung, chỉ cần chưa từng có mẫn sử, thịt bò là có thể ăn. Nhưng thai phụ muốn tận lực dùng ăn nấu chín ngưu thịt nạc, mỗi lần mỗi lần 60 đến 100 khắc, mỗi tuần một lần là được. Thịt bò có thể dự phòng thiếu thiết tính thiếu máu, cũng có thể tăng cường miễn dịch lực. Ngoài ra, thai phụ ẩm thực trung tốt nhất muốn tránh cho sống nguội, cay độc cùng mỡ hàm lượng cao đồ ăn, cũng giảm bớt dễ dàng khiến cho dị ứng đồ ăn.