Mang thai trong lúcKhông thể ăn phá hư axit folic đồ ăn, giống nảy mầm khoai tây liền sẽ phá hư axit folic, bên ngoài ăn cơm rất khó khống chế, cho nên tốt nhất không cần điểm khoai tây thực đường, ngoài ra còn có phát hoàng không mới mẻ rau xanh, ướp dưa chua, chiên rán bánh quẩy khoai điều, gà rán chờ đồ ăn, đều đựng so nhiều á axit nitric muối, cho nên không cần ăn nhiều, tốt nhất không ăn, mặt khác đồ ăn liền đều phải ăn một chút.

Thai phụ giống nhau không cần đặc biệt ăn kiêng, ẩm thực phương diện chú ý: Dinh dưỡng đa dạng hóa, không cần kén ăn, ứng lấy ăn ít nhưng ăn nhiều bữa, tránh dầu mỡ, vị thanh đạm, dễ dàng tiêu hóa vì nguyên tắc. Ứng nhiều ăn cơm dinh dưỡng phong phú đồ ăn, như trứng, nhũ loại, thịt nạc, cá, đậu chế phẩm chờ, ứng uống nhiều thủy, ăn nhiều rau dưa, trái cây lấy lợi thông liền mà phòng ngừa táo bón.