Mang thai trong lúc tận lực không cần giảm béo, bởi vì nếu lựa chọn không khỏe mạnh giảm béo phương thức, khả năng sẽ dẫn tới tự thân dinh dưỡng khuyết thiếu, khiến cho thai nhi phát dục bất lương, cho nên muốn muốn tránh cho thời gian mang thai mập mạp, chỉ cần chú ý một chút ẩm thực cùng sinh hoạt quy luật tính là được, ẩm thực phương diện tận lực không cần ăn nhiệt lượng cao, cao mỡ hoặc dầu chiên thực phẩm, ăn nhiều một ít dễ dàng tiêu hóa thả dinh dưỡng phong phú đồ ăn, tỷ như rau dưa trái cây cùng canh thịt chờ, mặt khác muốn tận lực nằm trên giường nghỉ ngơi, tránh cho kịch liệt vận động, ngủ sớm dậy sớm, bảo đảm sinh hoạt làm việc và nghỉ ngơi thói quen làm phơ phất quán quy luật tính. Như vậy mới có lợi cho khỏe mạnh.