昆明几乎可以买到云南所有的特产。这里物价比起其他大城市不算太高，热带水果的价格很便宜，冬天蔬菜品种很丰富，价格也比其他省份便宜，到昆明的人一般都会顺便带一些回去。还有一些特产，比如高寒山区的虫草、松茸、雪茶，民间产品乳扇、茄子（鱼乍），外国产品如缅甸的宝石、红抽木，以及各色民族饰物、用品等，都是很有特色的，不过这些东西如果在旅游途中能在原产地买到，价格有时比在昆明便宜一半还多，所以在昆明先别急着买，了解一下行情再说。
鲜花
尚义街鲜花市场
地处昆明市中心，距昆明机场及火车站较近，全天候交易，是昆明市唯一的集鲜花批发零售为一体的大型专业鲜花市场。去昆明的外地游客一般都要来这里逛逛。
交通 在机场坐52 路，拓东路站下即到，另外1 、2 、3 、23 、26 、47 、62 、67 路公交车也可到。
小贴士
尚义街鲜花市场旁有一家丰拉园面馆，小吃很地道，像砂锅过桥米线、手拉面、泡鸡脚等等小吃做得很好，建议逛俄了可以去吃点小吃；它的隔壁就是一家傣味的餐厅，也挺正宗的，就是价格不便宜，门口有个人做甩手粑粑，味道不错，5 元一个，可以尝尝。走几步就到市政府，对面有家桥香园分店，是昆明比较大的过桥米线连锁店，想吃的话就地就可以了。
斗南村鲜花批发市场
昆明市呈贡县的斗南村，是鲜花批发市场。热带蝴蝶兰、香石兰、非洲菊等奇花异草这里都有，鲜花很便宜，有人开玩笑地说，在这里买花比在北方买大白菜还便宜。
交通 在东菊客运站乘12 路车（票价1 . 5 元）或开往呈贡的中巴车（票价2 元）到斗南村路口下车。
玫瑰大头菜
是云南省名特产品之一。脆嫩滋润，甜咸适口，鲜美回甜，具有芥菜固有的香味和浓郁的酱香气及玫瑰花香气，带起来也方便。
购物推荐:
昆明景星街花鸟市场
除了花鸟鱼虫之外，也有很多的民族民间工艺品。那里还是昆明市保存最完好的古建筑集中地，购物之余徜徉在古老的建筑中体味这古老城市的风韵，是不是有点物超所值的味道？
交通 乘l 、5 、52 、56 、100 路公交车，在正义路站或近日公园站下车。
昆明尚义街花市
旅游者都会到这里逛逛，这里的花是论斤卖的，有点像在菜场买菜的感觉。花市9 : 00 以后开，还有很多干花，品种和颜色都很丰富。
金马碧鸡广场的地下商场
有很多的玉器、珠宝、民族工艺品，识货的人在这里能很便宜地买到好货。
白龙花鸟市场
位于白龙小区白龙路，经营花、鸟、鱼、狗及相关用品。
交通: 乘47 、69 、72 路公交车，在石闸立交桥站下车。
提醒:
1 昆明一般的工作时间比其他地方要长，商场营业时间大多在9 :00～21 : 3O ，政府办公处的工作时间8 : 30~ 17 ：00。阳昆明市内也有一些24 小时营业的小商店和超市。
2 在昆明购物特别要注意，除了买米饭或馒头之类的主食外，计量单位一般是采用公斤制，初来乍到的游客一定要问清楚，可别在买下一大堆东西后，嚷着退货。