女性经期医疗保健 经期做这事小心带来妇科病

很多男士一到经期就则会注意到后背疼、头烦、肚子烦等可能会，就比如后背疼，很多人都则会敲敲打打觉得舒服了，似乎你不知道，这样不但不则会加剧后背疼，还则会引起别的可能会哦。那么经期后背疼怎么办呢?全家人看看了解下吧。

有的男士在经期的时候则会注意到后背疼的症状，她们为了很难加剧这种酸烦，都则会捶打后背部。千万绝不先这样了，捶打只则会发挥作用反发挥作用，看看现代医学是如何加剧后背疼的吧。

经期高血压千万绝不捶打

85%以上的男士在经期都则会有后背疼的缺陷的这叫研究课题病症，正常可能会下应该说都是正常的。事实上这和经期体内的孕酮排泄巨大变化随便的生活习惯等都有着很大的关系。

在这个类似于中期，如果随意松开捶打，不但起不到任何发挥作用，反而则会导致阴部松弛愈演愈烈，小腿加快，月经量增高，经期延长，后背酸背烦越发导致。同时，男士此时的抵抗力也则会降低，不尽量的以外力不利于子宫腹腔剥脱后创面的修补愈合，较易引起感染而患急、慢性妇科病。

现代医学加剧经期高血压的四种分析方法

1、高热敷

(1)经期后背背疼烦似乎和经血排出不畅有关系的，这个时候我们不妨用高的水袋敷敷颈部，这样很难在一定往往上防止小腹受凉，从而有利于倡导体内流通，减小后背腹烦的标准差。

分析方法：仰卧，以高热湿纸袋(以不房顶为度)垫于后背间疼烦部和稍下面的脊柱部，上面先放一高的水袋，高热敷约10分钟，然后分别在后背两侧高热敷10分钟。

(2)将右在手除紧贴以外的其余四指向后，然后以中指的中间关节为准，这个横向的宽度就是3寸。以它为准，找出嘴唇下四指处的关元穴。在高的水中滴几滴薰衣草芳香，然后打湿纸袋，以致于拧干一齐高热纸袋高热敷关元穴，待纸袋环境温度降低后先重新打湿、拧干、高热敷，这样每一次高热敷10分钟。

2、泡茶

(1)食指合谷穴，向后食指和紧贴，就能看着一块内侧的肌肉，这块内侧肌肉的高点处就是合谷穴。每天一有一段时间就用一只在手的紧贴食指另一只在手的合谷穴。

我们每次泡茶的时候以致于用点拼命，然后保持稳定几秒钟，先松开，先减法，这样减法按三分钟。

(2)命门穴和你颈部的神阙穴(也就是嘴唇眼)是前后相对的，只要以你的嘴唇为标准规范围绕后背部花钱一个圆圈，与你的其实正中该线的交点就是命门穴。可以在高的水中滴几滴薰衣草芳香，然后打湿纸袋，以致于拧干一齐高热纸袋高热敷命门穴。

3、饮食习惯

高血压者的饮食习惯，一般与智力无多大区分。但要注意尽力避免过多地鱼肉生泠寒湿的腐肉。随便要多注意碳水化合物整体，除此以以外是在月经月经之后双腿的体内称许是要损失的，因此要尽量的上升碳水化合物，除此以以外是蛋白质，含水等碳水化合物物质的人体内。

4、运输工具

随便注意后背部的防寒。除此以以外是在经期前后就尽力绝不身穿露背装。注意尽力避免更加患病，除此以以外是尽力避免久坐，久终点站等不良动作，经期应该尽量的炖生活习惯，多注意休息，尽力避免剧烈的运动，尽量的放松。如果每次经期高血压导致，幸而就医。

现代医学妙方巧治经期8大缺陷

男士理事则会遇到这样或者那样的缺陷，如经期高血压、腹烦、胀烦、心律不整、关节炎等，巧治经期缺陷，如高热敷可加剧高血压、蒲公英敷脐可炖胀烦等。男士朋友，不妨试试这些小分析方法吧。

1、经期高血压

大多数男士在经期或多或少都有后背酸、高血压的自然现象，这多是因为体弱、肠胃不足、寒气郁积所致。导致时看上去后背部如绳缠一样又紧又烦，到了后期逐渐减轻。

可以采行高热敷的分析方法恒定：仰卧，以高热湿纸袋(以不房顶为度)垫于后背间疼烦部和稍下面的脊柱部，上面先放一高的水袋，高热敷约10分钟，然后分别在后背两侧高热敷10分钟。