以下引用自:[瑞士] 乔纳斯·萨尔茨格伯著,王丽斌译.斯多葛生活哲学.酷威文化.2022:22.
第七章情景训练:生活艰难时如何自处?(节选)
爱比克泰德大方地分享其法宝:“保管拥有之物,不索要他人之物,使用给予之物。如果没有被给予,不要奢求;如果被剥夺,就做好准备立刻放弃,并且感恩曾经拥有。”
不去渴望自己无法拥有的东西,珍惜真正拥有的一切。随时准备归还被赐予的一切,感恩曾经拥有它们的岁月。
多么简单的法则,让我们铭记于心。
塞涅卡表示赞同:“人类获得的最大恩赐就在我们心中……智者满足于自己的命运,无论命运如何,不渴望自己无法拥有之物。”
让我们时刻怀着感恩的态度,感激拥有的一切,感恩经历的一切。
一定要时常心怀感恩。最简单的方式就是,每天记下一些令你感激的事件,并将其加入晨间习惯,也就是在说马可的这句话之前:“早晨起床时,想想活着是多么珍贵的特权,能呼吸思考、享受生活、予人以爱。”
记住不要紧抓这些东西,这是我们从大自然处“借来”的,瞬间就可以被夺走。