Dưới trích dẫn tự: [ Thụy Sĩ ] Jonas · Saar tì cách bá, vương lệ bân dịch. Tư nhiều cát sinh hoạt triết học. Khốc uy văn hóa.2022:22.

Chương 8 tình cảnh huấn luyện: Người khác khiêu chiến ngươi khi như thế nào tự xử? ( đoạn tích )

Đây là ta thích nhất tư nhiều cát chủ nghĩa tư tưởng chi nhất.

“Lấy cực tiểu đại giới đổi lấy bình tĩnh.” Những lời này sử ta vô số lần miễn với sinh khí tức giận. Chúng ta có bao nhiêu thứ bởi vì việc vặt sinh khí? Có bao nhiêu thứ bởi vì bé nhỏ không đáng kể việc nhỏ mất đi lý trí?

Chúng ta bởi vì việc nhỏ phẫn nộ, tùy theo mà đến hành vi kích phát rồi người khác phẫn nộ từ từ. Tư nhiều cát học phái hy vọng mọi người cho dù ở vào bão táp trung cũng có thể bảo trì bình tĩnh. Nhưng bạn cùng phòng quên rửa chén, không có rửa sạch phòng vệ sinh bồn cầu dơ bẩn, hoặc là không làm việc nhà khi, chúng ta liền sẽ phát điên.

Hiển nhiên không cần sinh khí. Bất luận cái gì sự tình dẫn phát ngươi phẫn nộ khi, đều nhưng đối chính mình nói: “Ta đổi lấy chính là bình tĩnh.” Sau đó mặt mang mỉm cười, làm yêu cầu làm sự, tiếp tục sinh hoạt.

Sự tình gì đều không có phát sinh. Ngươi sẽ thực mau ý thức đến, những cái đó thường xuyên sử ngươi phiền lòng việc nhỏ, căn bản không đáng phiền não. Yên lặng chịu đựng nội tâm hết thảy gợn sóng, sau đó tiếp tục đi trước, như thế liền sẽ không cảm thấy phiền lòng, cũng tiết kiệm đại lượng tinh lực.

Chúng ta gặp phải chủ yếu khiêu chiến là: Đầu tiên yêu cầu ý thức được sinh ra tình cảm. Chúng ta yêu cầu tham gia kích thích cùng bản năng phản ứng chi gian. Một khi chúng ta ở vào cái này khu vực, liền chân chính yêu cầu dùng tự hạn chế đổi lấy bình tĩnh, hơn nữa không làm ra bất luận cái gì phản ứng.

Ngươi càng thường xuyên đi đổi lấy bình tĩnh, liền càng dễ dàng đạt được bình tĩnh. Ngươi thậm chí có thể ở càng gian nan dưới tình huống đổi lấy bình tĩnh.

Rửa sạch bồn cầu dơ bẩn thực dễ dàng, chỉ cần vài phút thời gian. Chiếu vào váy trắng thượng rượu vang đỏ cũng thực dễ dàng rửa sạch, này chỉ là một kiện váy thôi. Ngươi thích nhất đội bóng ở tính quyết định thời khắc bị mặt khác đội bóng san đều tỉ số điểm số, bởi vậy sinh ra cảm xúc vẫn cứ có thể khống chế, này chỉ là một hồi thi đấu mà thôi. Bạn trai lừa gạt ngươi chuyện này càng cụ khiêu chiến, này sẽ làm ngươi bi thương phẫn nộ.

Càng huấn luyện đi đổi lấy bình tĩnh, liền càng có thể đạt được bình tĩnh. Lúc sau mặc dù ngươi thân ở địa ngục chi hỏa trung, cũng có thể đổi lấy bình tĩnh.

Cuối cùng, này hết thảy đều có thể quy kết với tư nhiều cát học phái nguyên tắc, tức làm chúng ta phiền não không phải sự kiện, mà là chúng ta đối sự kiện phán đoán. Nếu chúng ta ý thức được chính mình tồn tại lực lượng, đối mặt khốn cảnh khi có cũng đủ ý thức cùng tự hạn chế, liền sẽ trở thành cụ bị cảm xúc co dãn cứng cỏi người.

Nếu đây là ngươi muốn đi con đường, hỏi một chút chính mình: “Ở đâu chút dưới tình huống, ta có thể càng thường xuyên mà đổi lấy bình tĩnh?”