吃米饭等于吃糖？让米饭吃不胖的方法赶快学起来

“减肥，就是把主食大米饭换掉！”

这话听着熟不熟悉？相信接触过减肥的人，都听过这句话…但这话到底是对是错呢？

其实，对大多数人来讲，这句话还真有那么点道理。因为米饭，它真的就是一个实实在在的“糖包”！

作为 中国人最重要的主食之一，米饭是典型的碳水化合物，升糖指数比较高，

因为含淀粉很多，而淀粉进入胃肠道会直接转变成糖分，因此它的升糖指数比较高，会让我们的血糖快速升高。

所以，很多人控糖的第一步就是戒掉米饭！合理的控糖能够使身体机能和皮肤都维持在更好的状态。

但有些人表示不吃米饭真的很难受，最好是有那种既能大口吃饭，又能减少糖分摄入的好东西。

既然你想鱼与熊掌兼得，那一定要知道这个—— 日本倾厨低糖电饭煲

低糖电饭煲我前两年就给大家安利过，果然，这股风吹到现在，低糖电饭煲越来越火了！

不过我用几款下来，还是觉得这款 做出来的米饭口感均匀又好吃 ， 不仅成功控糖，还最大程度保留了米饭原有的口感！

低糖电饭煲近两年超火，去年618期间，搜索量一度冲上了厨房小家电品类第一！

我前两年开始就给大家安利低糖电饭煲，这股风吹到现在，市场是越来越鱼龙混杂了！

我用了几款下来，大多数都只能做出下面烂、上面干，口感极不均匀的米饭。

只有这款

日本倾厨的低糖电饭煲

，做出来的米饭口感均匀又好吃，不仅糖分的摄入量，还最大程度保留了米饭原有的口感，让我们享受吃饭的快乐。

不只是我觉得好用，买过的朋友们也都纷纷夸赞！好评超多！

话说回来，我们为什么需要一台低糖电饭煲？

只要你是平常碍于减肥不敢多吃米饭的姑娘，或是家里有因为血糖原因控制淀粉摄入的老人，那么你就需要一台降糖电饭煲。

它能通过淀粉米汤分离技术，将米饭中所含淀粉分

离出去，减少含糖量。

听起来很黑科技，实际上原理也很简单！

和普通电饭煲比，它多了一个

米汤萃取盘

，结合溶解、分离、精煮，

三个步骤实现控糖！

这样做出来的米

饭，运动瘦身、控制血糖的朋友们也可以适量吃啦。

来来来，权威检测报告大家收好~

经权威机构检测，用降糖电饭煲做出来的低糖饭相比普通电饭煲，淀粉含量明显下降至25%，能达到这个降糖比的电饭煲，都是绝对优秀的存在！

而且用它煮出来的米饭口感一点不差，饱满Q弹，米香依旧，一点都不影响食欲~

刻度

正常蒸米饭的话则按照正常的水量来添加即可！

另外电饭煲还内置了7大预设菜单 ： 煮饭、低糖饭、婴儿粥、煲汤、蛋糕、保温、预约。

一体触屏按键操作便捷，不光可以满足一家人的三餐，还可以花样料理！如：宝宝单独做营养早餐辅食、煲汤等。

这次我们带来的电饭煲有2L和3L两个容量可选，两款的款式也不一样，品牌都是倾厨的。

方便大家选择，我们做了一个对比图↓↓

还设计了 24小时智能预约功能 ， 再也不用匆忙的起床焖饭了，上班前预约好，下班回家准时干饭！晚上也可以预约好，早上起床就可以喝到一碗暖暖的粥。

当然质量也是杠杠的！食品级不沾涂层，加厚精铁内胆，

受热均匀导热快，蓄热久，不沾性好！

内盖采用卡扣设计，可拆卸，清洗起来也非常方便彻底！

一整个原木杏色看上去干净又高级

，

放在哪里都好看不占空，买回家使用频率极高～

也不是我自夸，在一堆动不动上千的降糖电饭煲里面找到这位实力与性价比兼具的黑马选手，我是佩服我自己的！

市面上的控糖电饭煲各个品牌的基本不低于4位数：

倾厨本身是一个日本的品牌，在日本都是实地销售。日本连锁商超Nogima，这款电饭煲的零售价高达229美元，

就相当于1500人民币。

韩国的“kakaomakers”平台，类似中国的京东自营，售价也是19.9万韩元，约等于1100人民币。

放到国内也不便宜，某猫旗舰店活动价 599元 ！

今天在我们这里砍到了底价 日常价也比旗舰店低， 只要459元！今天限时活动价再降160元，只要299元！

这价格买品质这么好的低糖电饭煲，真的赚翻了啊！ 想到很多人可能买来送礼，这款电饭煲还设计了礼盒包装！ 再来商品个全家福～