[ đệ 1074 tập ] hạ luyện tam phục, đông luyện tam cửu, tổng quy hữu nhân dụng tại dưỡng cáp thượng, tinh thần khả gia, đãn vi phản tự nhiên quy luật, phản nhi khởi phản tác dụng. Ký đắc 80 niên đại nhị trung hữu nhất sổ học lão sư, sinh hoạt quái dị, hạ thiên xuyên miên áo miên khố miên hài, đông thiên xuyên bối tâm đoản khố lương hài, mỹ kỳ danh viết “Dữ đại tự nhiên tác đấu tranh!”, Tối chung một năng hoạt quá 65 tuế. Dưỡng cáp dã nhất dạng, bất yếu hữu nghiêu hạnh tâm lý, cảo nhất ta vi phản cáp tử tự nhiên sinh tồn quy luật đích đông tây, phủ tắc hội đắc bất thường thất.