Tiết sau giảm béo cấp bách, nhưng là cũng không cần quá sốt ruột. Chỉ cần chúng ta ở ngày hội qua đi tuyển dụng một ít đi chi khinh thân đồ ăn, tức có đi ướt, lợi thủy, tiêu đàm, đi trệ, hành khí công dùng thiên nhiên nguyên liệu nấu ăn, liền có thể tiêu trừ dư thừa mỡ.