Điểu ti bào bộ giả sơ cấp trang bị: DECATHLON địch tạp nông GEONAUTE 110 vận động tâm suất biểu

Mỗ nhật bồi nhất tiểu chất nữ khứ y viện tra thể, thoại thuyết thử tiểu chất nữ niên linh 14 tuế, thân cao 165cm, thể trọng 90 công cân, phụ mẫu đam tâm nhi đồng hình đường niệu bệnh, lai y viện kiểm tra, bất tra bất tri đạo, nhất tra hách nhất khiêu, trừu huyết kiểm tra kết quả hiển kỳ huyết đường, huyết chi quân cao. Tưởng tưởng tiểu chất nữ thể hình cân tự kỷ dã soa bất đa, tự kỷ nhất tra, huyết chi siêu cao. Lập mã nghiêm túc khẩn trương khởi lai, thiên thiên vãn thượng bào bộ, kiên trì 20 đa thiên, thể trọng giảm đích liêu liêu vô kỉ. Giá thời hầu tưởng khởi lai vạn năng đích sắc ma trương đại mụ, sưu tác giảm phì, phát hiện liễu giá thiên văn chương:

Tòng khoa học giác độ lai khán đãi giảm phì: Nhất cá y học sinh thị chẩm ma dạng giảm chi đích

Tài tri đạo, nguyên lai hoàn hữu sở vị đích hữu dưỡng vận động, vô dưỡng vận động, thông thường lai thuyết, giảm chi nhu yếu hữu dưỡng vận động đạt đáo 20 phân chung dĩ thượng tài hữu hiệu đích. Thủ tiên ngã môn yếu dẫn nhập nhất cá khiếu tối đại tâm suất đích khái niệm, tối đại tâm suất =220- thật tế niên linh, nhi bất đồng đích vận động đích bá tâm suất đối tâm suất đích yếu cầu thị bất đồng đích:
90-100% thị tối đại nhiếp dưỡng lượng đích tối cao cường độ vận động
80-90% thị vô dưỡng vận động, huấn luyện mục tiêu thị thể năng, tốc độ hòa lực lượng đẳng
70-80% thị đường nguyên tiêu háo vận động, huấn luyện mục tiêu thị tâm phế công năng hòa nại lực
60-70% thị chi phương nhiên thiêu vận động ( dã tựu thị hữu dưỡng vận động ), huấn luyện mục tiêu thị nhất bàn đích kiện thân hòa nhiên thiêu chi phương
50-60% thị khinh vi hoạt động, kỳ tác dụng chỉ thị bảo trì thân tài hoặc giả vận động tiền đích nhiệt thân
Nhi bá tâm suất đích kế toán phương pháp thị: ( tối đại tâm suất - an tĩnh tâm suất ) × bách phân bỉ hạ hạn + an tĩnh tâm suất ~~( tối đại tâm suất - an tĩnh tâm suất × bách phân bỉ thượng hạn + an tĩnh tâm suất
Bỉ như nã ngã vi lệ, ngã đích tối đại tâm suất =220-35=185, an tĩnh tâm suất vi 70
Nhi ngã hữu dưỡng vận động đích phạm vi =(185-70)×0.6+70~(185-70)×0.7+70=139~150.5

Nhi cao vu hoặc giả đê vu bá tâm suất đích vận động đô khả dĩ toán tố vô hiệu vận động, cơ bổn một hữu giảm chi đích tác dụng. Sở dĩ thuyết, thiên thiên vãn thượng bào bộ, kiên trì 20 đa thiên, thể trọng giảm đích liêu liêu vô kỉ, đạt bất đáo hữu dưỡng vận động đích hạ hạn, căn bổn nhiên thiêu bất liễu chi phương.

Lập mã tại vạn năng đích sắc ma trương đại mụ sưu tác: Tâm suất biểu. Khán đáo ngận đa đại hiệp thôi tiến địch tạp nông. Đối bỉ liễu địch tạp nông đích tam khoản nhập môn tâm suất biểu, Geonaute 50 báo giới 99, Geonaute 110 báo giới 149, Geonaute 310 249 bao bưu. Ngã nhất bàn thị vãn thượng bào, Geonaute 50 một hữu dạ quang, sở dĩ phóng khí. Geonaute 110, 149 giới cách hợp thích, thích hợp ngã đẳng điểu ti, lập mã hạ đan! Nhiên hậu thị mạn trường đích đẳng đãi. Chung vu tại kim thiên tống đạt, bách bất cập đãi đích đả khai, sái vật, tố trắc thí.[ thương phẩm: Địch tạp nông kỳ hạm điếm hộ ngoại bào bộ vận động tâm suất biểu phòng thủy đa công năng điện tử thủ biểu GEONAUTE 110]

Giá thị ngoại bao trang.

Giá thị thủ xuất chi hậu,Địch tạp nông GEONAUTE 110 vận động tâm suất biểu đích nội bao trang.

Bao trang đích các cá trắc diện. Bao trang ngận tinh trí.

Giá thị đả khai chi hậu chính diện chiếu, chung vu khiên khởi nhĩ đích cái đầu lai.

Chủ giác xuất tràng liễu, tố công hoàn thị ngận bất thác đích, hoàn toàn một hữu đê đương tố liêu chế phẩm đích cảm giác.

Giá thị tâm suất đái đích bảng thằng, tùng khẩn đái đích nga!

Tâm suất đái chính diện.

Tâm suất đái phản diện. Khả khán đáo trung gian thị trang điện trì đích địa phương.

Giá cá bộ vị cư thuyết tựu thị truyện thuyết trung đích truyện cảm khí sở tại vị trí, bội đái chi tiền nhu yếu tiên tại thử xử đồ mạt thanh thủy nga! ( cư thí nghiệm, bất đồ mạt hiệu quả dã ngận ngận hảo! )

Giá thị bảng đái hòa tâm suất đái liên tiếp đích tạp khấu, tâm suất đái đích tài chất loại tự tượng giao, ngận nhuyễn đích, khả dĩ khinh tùng liên tiếp, dĩ tiền đích đại hiệp sái đan, thuyết: Mỗi thứ tòng cước thượng bỉ tòng đầu thượng đái tâm suất đái yếu phương tiện đích đa, kỳ thật tạp khấu ngận dung dịch tùng giải, khinh tùng đả khai, liên tiếp khởi lai dã ngận khoái, hoàn thị cân xuyên nữ sĩ nội y nhất dạng bỉ giác khinh tùng, du khoái đích cảm giác.

Sử dụng thuyết minh thư, ngận giản khiết, 5 phân chung khán hoàn, mạo tự đa trọng ngữ ngôn a, giản trực thị toàn cầu bản a!

Giá thị thật tế bội đái hiệu quả đồ, mạo tự tâm suất đái bất toán ngận trường a, phóng đáo tối trường, cư nhiên hữu điểm đoản, đa khuy thị tùng khẩn đái, bất thị ngận lặc. ( thoại thuyết tâm suất đái một xá phương hướng tính, chính, phản đái đô năng dụng. Khán hạ đồ:

Tâm suất tại 90 tả hữu ba động.

Tự kỷ thân tự dụng thủ cơ kế thời, sổ liễu sổ nạo động mạch đích ba động, tâm suất 90 thứ / phân, ti hào bất soa, hoàn thị ngận chuẩn đích, tâm suất đái dã một hữu đồ mạt thanh thủy.

Tối hậu thuyết hạ sử dụng cảm thụ dĩ cập tổng kết:

1. Đối vu 149 đích giới cách lai thuyết, công năng tề toàn, kế thời, tâm suất giam khống báo cảnh, dạ quang công năng đô ngận thật dụng, bỉ khởi ngận đa động triếp thượng thiên, kỉ thiên đích cao đại thượng đích tâm suất biểu lai thuyết, hoàn thị ngận thật dụng đích, thuần túy đích điểu ti khoản, dự toán bất đa hựu hữu nhu cầu đích, vưu kỳ thị sơ học giả, hoàn bất nhất định năng kiên trì bào kỉ thiên đích,Thôi tiến cấu mãi!

2. Thao tác giản đan, tựu 4 cá án nữu, dịch học dịch đổng.

3. Đô thuyết đê đoan tâm suất đái giác ngạnh, cảm giác bất hảo, kinh trắc thí: Cảm giác hoàn toàn một vấn đề ( hoặc hứa thị ngã nhục đa?), ngận thư thích, một xá dị vật dĩ cập bất thích cảm, nhi thả bào bộ quá trình trung, hoàn toàn bất hội hạ hoạt.

4. Kinh tự kỷ thân tự trắc thí tâm suất hoàn thị man chuẩn đích.

5. Hữu dạ quang. ( bạch thiên một thời gian, dã bất thái hảo ý tư tại lộ thượng bào, hữu dạ quang thích hợp vãn thượng dụng, tằng kinh tại bạch thiên bào bộ, bị lộ biên đích hùng hài tử hảm: Đại bàn tử! )