Phạm khốn? Phản ứng trì độn? Nhĩ khả năng khuyết thiện thực tiêm duy liễu!

Hắc, tiểu hỏa bạn môn! Thị bất thị hữu thời hầu giác đắc nhất chỉnh thiên đô đề bất khởi tinh thần, não đại tượng thị bị miên hoa đường tắc mãn liễu, phản ứng dã mạn bán phách?

Biệt mang trứ trách quái tự kỷ, hoặc hứa nhĩ đích thân thể chính tại tiễu tiễu cáo tố nhĩ: Hắc, ca môn, nhĩ thị bất thị vong liễu cấp ngã gia điểm “Liêu” liễu? Giá cá “Liêu” a, tựu thị ngã môn kim thiên yếu liêu đích chủ giác —— thiện thực tiêm duy!

Nhất, thiện thực tiêm duy: Thân thể đích “Thanh đạo phu”

Thiện thực tiêm duy, giá cá thính khởi lai tựu ngận cao đại thượng đích danh từ, kỳ thật thị ngã môn nhật thường ẩm thực trung bất khả hoặc khuyết đích nhất bộ phân. Tha tựu tượng thị ngã môn thân thể lí đích “Thanh đạo phu”, tiễu tiễu bang ngã môn tố trứ các chủng hảo sự. Thủ tiên, tha năng bang trợ ngã môn đích tràng đạo bảo trì thông sướng, phòng chỉ tiện bí giá cá tiểu ác ma đích xâm nhiễu.

Kỳ thứ, tha hoàn năng hàng đê huyết dịch trung đích đảm cố thuần, bảo hộ ngã môn đích tiểu tâm tạng. Tối trọng yếu đích thị, tha hoàn năng diên hoãn huyết đường đích thượng thăng tốc độ, đối vu tưởng yếu khống chế huyết đường đích bằng hữu lai thuyết, giản trực thị cá tiểu năng thủ!

Đãn thị ni, do vu hiện đại nhân đích ẩm thực việt lai việt tinh tế, thiện thực tiêm duy đích nhiếp nhập lượng khước viễn viễn bất túc. Trường thời gian khuyết phạp thiện thực tiêm duy, bất cận hội nhượng ngã môn đích tràng đạo biến đắc “Ủng đổ”, hoàn hội ảnh hưởng thân thể đích chỉnh thể kiện khang. Na ma, như hà phán đoạn tự kỷ thị phủ khuyết phạp thiện thực tiêm duy ni?

Nhị, khuyết phạp thiện thực tiêm duy đích “Tín hào”

1, phạm khốn vô lực: Thiện thực tiêm duy năng bang trợ thân thể canh hảo địa hấp thu doanh dưỡng, khuyết phạp tha, nhĩ đích thân thể tựu tượng thị một hữu liễu “Du” đích khí xa, tự nhiên hội giác đắc bì bại vô lực.

2, phản ứng trì độn: Tràng đạo kiện khang dữ đại não công năng tức tức tương quan. Đương tràng đạo bất sướng thời, đại não dã hội thụ đáo ảnh hưởng, đạo trí phản ứng trì độn, chú ý lực bất tập trung đẳng vấn đề.

3, tiện bí: Giá thị tối trực tiếp đích “Tín hào” liễu. Như quả nhĩ phát hiện tự kỷ bài tiện khốn nan, đại tiện càn táo, na tựu yếu chú ý liễu!

Tam, như hà bổ sung thiện thực tiêm duy?

Kí nhiên tri đạo liễu thiện thực tiêm duy đích trọng yếu tính, na ngã môn tựu yếu tưởng bạn pháp đa đa bổ sung liễu! Biệt đam tâm, bổ sung thiện thực tiêm duy tịnh bất nan, chỉ yếu ngã môn tại nhật thường ẩm thực trung đa gia lưu ý tựu khả dĩ liễu. Hạ diện, tựu nhượng ngã lai cấp đại gia giới thiệu kỉ chủng phú hàm thiện thực tiêm duy đích “Siêu cấp thực vật” ba!

1. Toàn cốc vật: Kiện khang đích chủ thực tuyển trạch

Toàn mạch diện bao, tháo mễ phạn, yếnMạch phiếnĐẳng toàn cốc vật thực vật, đô thị thiện thực tiêm duy đích bảo khố. Tha môn bất cận khẩu cảm phong phú, hoàn năng vi ngã môn đề cung trì cửu đích năng lượng. Hạ thứ khứ siêu thị cấu vật thời, bất phương bả bạch diện bao hoán thành toàn mạch diện bao, bả bạch mễ phạn hoán thành tháo mễ phạn, nhượng thân thể canh gia kiện khang!

2.Sơ thái:Lục sắc năng lượng nguyên tuyền

Thuyết đáo thiện thực tiêm duy, chẩm ma năng bất đề sơ thái ni? Vô luận thị thâm lục sắc đích ba thái, cam lam, hoàn thị sắc thải ban lan đíchHồ la bặc,Điềm tiêu, đô phú hàm phong phú đích thiện thực tiêm duy.

Nhi thả, sơ thái trung đích thiện thực tiêm duy đa vi khả dung tính tiêm duy, năng canh hảo địa bị thân thể hấp thu lợi dụng. Mỗi thiên đa cật kỉ chủng sơ thái, nhượng thân thể sung mãn hoạt lực!

3. Thủy quả: Điềm mật đích tiêm duy bổ cấp trạm

Thủy quả trung đích thiện thực tiêm duy hàm lượng dã bất dung tiểu thứ nga! Đặc biệt thị na ta đái tử đái bì đích thủy quả, nhưThảo môi,Lam môi,Bình quảĐẳng, canh thị thiện thực tiêm duy đích tuyệt giai lai nguyên. Nhi thả, thủy quả trung đích quả đường hoàn năng vi ngã môn đề cung khoái tốc năng lượng, nhượng ngã môn tại mang lục đích nhất thiên trung bảo trì tinh lực sung phái!

4. Đậu loại: Thực vật đản bạch dữ tiêm duy đích song trọng thịnh yến

Đậu loại thực vật như hoàng đậu, hắc đậu, hồng đậu đẳng, bất cận phú hàm đản bạch chất hòa thực vật thư kích tố, hoàn hàm hữu phong phú đích thiện thực tiêm duy. Tương tha môn gia nhập đáo nhật thường ẩm thực trung, kí năng mãn túc vị lôi đích hưởng thụ, hựu năng vi thân thể đề cung sung túc đích doanh dưỡng.

5. Kiên quả dữ chủng tử: Tiểu xảo linh lung đích tiêm duy bảo khố

Tuy nhiên kiên quả hòa chủng tử khán khởi lai tiểu tiểu đích, đãn tha môn khước uẩn tàng trứ phong phú đích thiện thực tiêm duy hòa kiện khang chi phương.

Vô luận thị tác vi linh thực hoàn thị gia nhập đáo thái hào trung, đô năng vi ngã môn đích thân thể đề cung sở nhu đích doanh dưỡng. Bất quá yếu chú ý nga, kiên quả hòa chủng tử đích nhiệt lượng giác cao, mỗi thiên thích lượng thực dụng tức khả.

Tứ, ôn hinh đề kỳ

Tại bổ sung thiện thực tiêm duy đích đồng thời, ngã môn dã yếu chú ý dĩ hạ kỉ điểm:

Đa hát thủy: Thiện thực tiêm duy nhu yếu sung túc đích thủy phân tài năng phát huy kỳ tác dụng. Sở dĩ, tại tăng gia thiện thực tiêm duy nhiếp nhập đích đồng thời, dã yếu ký đắc đa hát thủy nga!
Thích lượng vận động: Vận động năng xúc tiến tràng đạo nhuyễn động, bang trợ thân thể canh hảo địa hấp thu hòa lợi dụng thiện thực tiêm duy. Mỗi thiên trừu xuất bán tiểu thời tiến hành hữu dưỡng vận động, nhượng nhĩ đích thân thể canh gia kiện khang!
Tuần tự tiệm tiến: Như quả nhĩ chi tiền ngận thiếu cật thiện thực tiêm duy phong phú đích thực vật, na ma tại tăng gia nhiếp nhập lượng thời yếu tuần tự tiệm tiến, dĩ miễn cấp thân thể đái lai bất thích.

Hảo lạp! Quan vu thiện thực tiêm duy đích khoa phổ tựu đáo giá lí lạp! Hi vọng giá thiên văn chương, năng nhượng nhĩ đối thiện thực tiêm duy hữu canh thâm nhập đích liễu giải, tịnh tại nhật thường sinh hoạt trung chú trọng thiện thực tiêm duy đích nhiếp nhập!