Thiên nhiệt giảng cứu “Cật lương bất cật hàn”, đề tỉnh đa cật “1 đậu 2 nhục 3 qua”, canh thích hợp quá hạ thiên

Nhiệt tình tự hỏa đích thịnh hạ, đa thiếu hữu ta nhượng nhân giác đắc “Nan dĩ chiêu giá”,Thái dương nguyên nguyên bất đoạn đích tán phát trứ nhiệt lượng bao khỏa trứ nhân môn, vưu kỳ thị đáo liễu ngọ gian, nhượng nhân cảm giác ngoại nhiệt nội táo đích, phiền muộn cảm trực tuyến thượng thăng. Nhược thị bất khai không điều chân hội giác đắc độ nhật như niên, hữu thời hầu hoàn đắc tái lai thượng nhất bôi băng ẩm hoặc cật nhất cá băng cao tài giác đắc cú lương sảng thống khoái.

Bất quá giá cật lãnh ẩm dã chân tựu thị nhất thời sảng, đẳng băng ẩm cật hoàn hát hoàn bất cửu hậu, chỉ hội cảm giác canh nhiệt liễu, nhân vi giá ta băng ẩm trung đại đa đô hàm hữu đường phân, đa hội tăng gia thân thể đích nhiệt lượng sản sinh,Nhi thả tượng giá loại quá vu hàn lương đích thực vật tiến nhập thân thể hậu, thân thể dã hội đại phúc độ tiêu háo tự thân đích nhiệt lượng lai gia nhiệt băng ẩm, tòng nhi nhượng nhân giác đắc tự kỷ canh nhiệt liễu.

Lánh ngoạiTượng giá ta băng nãi trà, băng già phê, băng cao thực dụng hậu dã hội cấp thể nội đái lai giác đa đích hàn khí hòa thấp khí,Thập phân ảnh hưởng kiện khang, đặc biệt thị đẳng đáo liễu thu đông lưỡng quý, khả năng tựu hội hữu ngận đa tiểu mao bệnh trảo thượng môn. Sở dĩ tại viêm nhiệt đích hạ quý lí,Nhất định yếu ký trụ tuân tuần “Cật lương bất cật hàn” đích ẩm thực nguyên tắc,Dã tựu thị thuyết bình nhật yếu thiếu cật quá vu hàn lương đích băng ẩm, băng cao, sinh hải tiên đẳng thực vật, yếu đa đa cật nhất ta tính lương giải nhiệt hoàn năng bổ sung doanh dưỡng đích thực vật.Vưu kỳ kiến nghị đại gia đa cật “1 đậu 2 nhục 3 qua”, giải thử tiêu nhiệt hoàn kiện khang.

1 đậu: Lục đậu

Tại dĩ tiền liên băng côn đô một hữu thật hiện tự do đích niên đại lí, lục đậu tựu thị tối thụ hoan nghênh đích giải thử thực vật, lục đậu tính lương vị cam, tại viêm nhiệt đích hạ quý thực dụng năng ngận hảo đích thanh nhiệt tiêu thử, hoàn năng vi thân thể bổ sung giác đa đích đản bạch chất, giáp, duy sinh tố đẳng doanh dưỡng, cật khởi lai khả dĩ thuyết thị bách lợi nhi vô nhất hại.

Tại viêm nhiệt đích hạ thiên lí, khả dĩ đa mãi ta lục đậu phóng gia lí, tảo vãn chử lục đậu thang hát, hoặc thị tố thành lục đậu lương cao, lục đậu bính đẳng điềm phẩm tiểu thực cật.

Thôi tiến thực phổ: 【 lục đậu lương cao 】

Thực tài: Lục đậu, ngưu nãi, nhu mễ phấn, bạch sa đường

Đệ nhất bộ: Lục đậu đào tẩy hậu, dụng thanh thủy tẩm phao lưỡng tiểu thời, phao hảo hậu lao xuất khống thủy.

Đệ nhị bộ: Bả lục đậu phô nhập chưng thế lí, khai đại hỏa chưng nhị thập phân chung chí thục thấu, thủ xuất đảo nhập oản lí.

Đệ tam bộ: Lục đậu lí phóng lưỡng chước bạch sa đường hòa lưỡng bách khắc đích nhu mễ phấn, đảo nhập nhất đại ngưu nãi giảo quân.

Đệ tứ bộ: Trảo cá hợp thích đích chưng bàn, xoát thượng du đảo nhập lục đậu ngưu nãi hồ, thượng hỏa chưng bán tiểu thời.

Đệ ngũ bộ: Chưng hảo hậu thủ xuất lượng chí vi lương, lãnh tàng nhất tiểu thời ngưng cố hảo hậu, thủ xuất thiết khối, trám thượng bạch đường thực dụng.

2 nhục: Áp nhục, ngư nhục

Áp nhục:Áp tử nhân vi trường kỳ tại thủy trung du tẩu, tịnh dĩ thủy sinh vật vi thực, sở dĩ áp nhục bất tượng kê nhục, ngưu nhục, trư nhục đẳng đa vi ôn tính thực vật, nhi thị lương tính thực vật, sở dĩ ngận thích hợp hạ quý đa thực dụng, cật khởi lai tư bổ bất táo, hoàn năng giải thử.

Kiến nghị bình thời khả dĩ đa mãi trứ cật, tố thành ti tửu áp, toan mai áp, hồng thiêu áp khối hoặc thị hòa liên ngẫu, đông qua, ý mễ đẳng thực tài nhất khởi đôn thành lão áp thang hát.

Thôi tiến thực phổ: 【 toan mai áp 】

Thực tài: Bán phiến áp, toan mai tương, toán, khương

Đệ nhất bộ: Áp nhục đoá thành lưỡng bán, trùng tẩy hậu phao nhập thanh thủy, giaLiêu tửuHòa diêm, trảo tẩy tẩm phao thập phân chung, tái thủ xuất tẩy tịnh.

Đệ nhị bộ: Áp nhục sát càn biểu diện thủy phân, lâm thượng lưỡng chước lão trừu thượng sắc, đồ mạt quân quân, lánh thiết khương khối hòa toán khối bị dụng.

Đệ tam bộ: Oản lí đảo nhập hào du, sinh trừu, liêu tửu các nhất chước, sinh trừu tam chước, toan mai tương tứ chước, tái phóng thiếu hứa diêm giảo quân.

Đệ tứ bộ: Khởi oa thiêu du, đảo nhập khương hòa toán biên sao xuất hương vị lao xuất, phóng nhập áp nhục tiên chí lưỡng diện tiêu hoàng thượng sắc, lâm nhập điều hảo đích liêu trấp.

Đệ ngũ bộ: Bả khương toán tái đảo hồi oa trung, phóng thiếu hứa băng đường, gia khai thủy tiểu hỏa đôn chử bán tiểu thời.

Đệ lục bộ: Muộn hảo hậu khai đại hỏa thu trấp, thang trấp thu nùng hậu, thủ xuất áp nhục đoá thành tiểu khối, phóng nhập bàn trung lâm thượng thang trấp, tát thượng chi ma.

Ngư nhục:Viêm nhiệt đích hạ quý khả dĩ thiếu cật nhất ta ôn nhiệt đíchNgưu dương nhục,Dĩ cập chi phương hàm lượng cao đích trư nhục, tẫn lượng đa mãi ngư tố trứ cật. Đại bộ phân đích ngư đô thị lương tính đích, nhi thả đê chi cao đản bạch, cật trứ thập phân doanh dưỡng, bất đãn năng cú thanh nhiệt hạ hỏa, hoàn năng khai vị xúc tiêu hóa, tăng cường miễn dịch lực, thường cật đối thân thể ích xử đa đa.

Tượng lư ngư, đại hoàng ngư, bát ngư, tức ngư, hắc ngư đẳng tại hạ quý lí dã chính thị phì mỹ doanh dưỡng đích thời hầu, mãi hồi gia thanh chưng, thanh đôn, hồng thiêu, diệc hoặc thị tố thành kim thang, toan thang đẳng khẩu vị đích, mỹ vị hựu doanh dưỡng.

Thôi tiến thực phổ: 【 kim thang lư ngư 】

Thực tài: Lư ngư, nam qua, kê đản, tiểu mễ tiêu, thông, toán, khương

Đệ nhất bộ: Lư ngư xử lý thanh tẩy càn tịnh, thiết điệu ngư đầu, duyên ngư cốt lưỡng trắc phiến hạ ngư nhục, chỉnh khối ngư nhục tái phiến thành ngư phiến, ngư đầu, ngư cốt tắc đoá khối.

Đệ nhị bộ: Ngư phiến lí đảo nhập thiếu hứa phao hảo đích thông khương thủy, bất đoạn trảo nhu nhượng ngư phiến hấp thu, tái phóng thiếu lượng đản thanh hòa nhất chước điến phấn trảo quân, phóng nhất chước du phong trụ thủy phân.

Đệ tam bộ: Nam qua khứ bì thiết phiến, thượng hỏa chưng thập phân chung, thủ xuất phóng tiến liêu lý cơ trung đả thành nam qua tương, lánh thiết tiểu mễ tiêu đoạn, thông đoạn, thông hoa, khương phiến bị dụng.

Đệ tứ bộ: Khởi oa đảo du, phóng nhập ngư cốt, ngư đầu tiên sao chí tiêu hoàng, phóng khương toán sao hương, đảo nhập khai thủy chử chí thang sắc nãi bạch.

Đệ ngũ bộ: Oa trung phóng nhập nam qua tương, đảo nhập thiếu hứa phao tiêu, tái phóng nhất chước hoàng đăng lung lạt tiêu tương, chử lưỡng phân chung, đảo nhập tam chước mễ thố, gia thích lượng diêm hòa kê tinh đôn chử.

Đệ lục bộ: Lao xuất ngư đầu hòa ngư cốt, oa trung phóng nhập ngư phiến, chử nhất phân chung tả hữu thục thấu xuất oa, tát thượng thông hoa, tiểu mễ tiêu hòa bạch chi ma, kiêu nhiệt du kích phát hương vị tức khả.

3 qua: Ti qua, đông qua, khổ qua

Ti qua:Qua loại thực vật cơ bổn đô thị lương tính thực vật, ti qua dã bất lệ ngoại, tha đích hàm thủy lượng cao đạt 94.3%, nhất trực bị dự vi “Thực vật bảo thấp thủy”, “Mỹ nhân thủy”, cố nhi tại viêm nhiệt đích hạ quý lí nhất định yếu ký đắc đa mãi ti qua cật, năng ngận hảo đích vi thân thể bổ thủy, tiêu thử nhiệt, vưu kỳ thị nữ tính bằng hữu, đa cật nhất ta hoàn năng bổ sung phong phú đích duy sinh tố C, mỹ phu dưỡng nhan.

Thôi tiến thực phổ: 【 thanh sao ti qua 】

Thực tài: Ti qua, thông, toán, càn lạt tiêu

Đệ nhất bộ: Ti qua khứ bì, tẩy tịnh thiết thành cổn đao khối, tiểu thông thiết trường đoạn, lánh thiết ta toán mạt hòa càn lạt tiêu đoạn.

Đệ nhị bộ: Ti qua tát thượng diêm, phan quân yêm chế ngũ phân chung, yêm hảo hậu thanh thủy trùng tẩy điệu diêm phân.

Đệ tam bộ: Khởi oa thiêu nhiệt du, phóng thông toán hòa càn lạt tiêu, sao xuất hương vị, đảo nhập ti qua.

Đệ tứ bộ: Ti qua phiên sao nhất phân chung tả hữu, sao chí vi nhuyễn, phóng nhập thích lượng diêm hòa kê tinh, sao quân nhập vị tức khả xuất oa.

Đông qua:Tuy thuyết đông qua danh tự trung đái “Đông”, đãn kỳ thật tha thị hạ quý lí đích bảo, đông qua đích hàm thủy lượng cao đạt 96.9%, khả dĩ thuyết thịSơ tháiTrung thủy phân hàm lượng tối cao đích liễu, thích đương đích thực dụng khả dĩ bang trợ thân thể thanh nhiệt khứ thấp. Nhi thả đông qua đích giáp hàm lượng giác cao, năng cú khoái tốc bổ sung thể nội nhân xuất hãn nhi lưu thất đích giáp nguyên tố.

Thôi tiến thực phổ: 【 hào du chưng đông qua 】

Thực tài: Đông qua, hoa tiêu, tiểu thông

Đệ nhất bộ: Đông qua trùng tẩy càn tịnh, khứ nhương hậu thiết phiến, tát thượng nhất chước diêm, yêm ngũ phân chung nhập vị.

Đệ nhị bộ: Bả đông qua phiến mã nhập bàn trung, thượng oa chưng bát đáo thập phân chung.

Đệ tam bộ: Tương bàn trung chưng xuất đích đa dư thủy phân đảo nhập oa lí, gia lưỡng chước hào du hòa nhất chước sinh trừu, tái gia thích lượng diêm, kê tinh, tiểu hỏa thiêu thành liêu trấp.

Đệ tứ bộ: Liêu trấp lâm tại đông qua thượng, phóng thượng thông ti, oa trung tái thiêu thiếu hứa du, phóng nhập hoa tiêu tạc hương, kiêu tại đông qua hòa thông ti thượng tức khả.

Khổ qua:Tục thoại thuyết” hạ cật khổ, thắng tiến bổ”, kí chúc vu qua loại thực vật, hựu chúc vu khổ vị thực vật đích khổ qua, giản trực tựu thị hạ quý lí đích trân phẩm giai vật, thực dụng khởi lai năng thanh nhiệt hàng hỏa, dưỡng tâm dưỡng thân.

Khả năng ngận đa nhân hội nhân vi giác đại đích “Khổ vị” nhi cật bất quán khổ qua, kỳ thật chỉ yếu bả khổ qua trung đích qua nhương hòa bạch mô khứ trừ điệu, tựu năng khứ trừ đại bộ phân khổ vị, chi hậu tại phanh sao, lương phan hoặc chử thang hát, tựu bất hội giác đắc cật bất hạ khứ liễu, phản nhi vi khổ hậu hoàn đái trứ ta thanh hương.

Thôi tiến thực phổ: 【 khổ qua hoa giáp thang 】

Thực tài: Khổ qua, hoa giáp, sinh khương, thông

Đệ nhất bộ: Hoa giáp đảo nhập thanh thủy trung, gia nhất chước diêm tĩnh trí nhất tiểu thời thổ sa, thổ hảo sa hậu tái đa trùng tẩy kỉ biến.

Đệ nhị bộ: Khổ qua tẩy tịnh, thiết phiến khứ trừ lí diện đích khổ nhương, lánh thiết thiếu hứa thông đoạn, khương phiến.

Đệ tam bộ: Chử oa tiếp thủy, đảo nhập hoa giáp, phóng nhập thông khương, tái phóng nhất chước liêu tửu, đại hỏa chử chí hoa giáp trương khai xác, lao xuất trùng tẩy càn tịnh.

Đệ tứ bộ: Sa oa tiếp thanh thủy, đảo nhập khổ qua hòa khương phiến, khai hỏa chử chí phí đằng, đảo nhập hoa giáp.

Đệ ngũ bộ: Chử thượng nhất phân chung tả hữu, phóng thích lượng diêm, kê tinh điều vị, giảo quân hậu quan hỏa thịnh nhập thang oản tức khả.

—— lão tỉnh thuyết ——

Trừ liễu dĩ thượng đề đáo đích lục chủng lương tính thực vật ngoại, kỳ thật hoàn hữu ngận đa lương tính thực vật đô khả dĩ tại hạ quý đa mãi đa cật, bỉ như tiểu mễ, ý nhân, ngọc mễ đẳng cốc vậtTạp lương,Đa dụng tha môn bảo chúc bảo thang hát, hoàn hữu ba thái, la bặc, không tâm thái, liên ngẫu, hương cô đẳng chúng đa sơ thái dã cơ bổn đô thị lương tính đích, bình nhật lí dã yếu đa mãi ta tân tiên phù hợp thời lệnh đích sao trứ cật, lánh ngoại tượng tây qua,Hỏa long quả,Ba la đẳng thủy quả, dã đô khả dĩ thích đương đích cật nhất ta.

Ngã thị thị tỉnh mịch thực ký, dữ thế giới giao thủ đa niên, y nhiên quang thải y cựu, hưng trí áng nhiên! Hỉ hoan chuyên chú cật hát ngoạn nhạc thị tỉnh tiểu sự, mỗi nhật canh tân thái phổ hòa mỹ thực thú văn, quan chú ngã, hưởng thụ mỹ thực bất mê lộ.

Tác giả thanh minh bổn văn vô lợi ích tương quan, hoan nghênh trị hữu lý tính giao lưu, hòa hài thảo luận ～