【 văn chương trích yếu 】Tại đương kim đích xã hội, nhân môn đô phi thường chú ý tự kỷ đích thân thể tố chất, kiện thân dĩ kinh thành vi nhân môn quan chú kiện khang hòa đề cao sinh hoạt chất lượng đích trọng yếu phương thức, bất quá tại kiện thân dĩ hậu, do vu năng lượng tiêu háo phi thường đại, vi liễu phòng chỉ cơ nhục đích lưu thất, sở dĩ nhu yếu hữu hợp lý đích doanh dưỡng bổ sung, dĩ bảo chứng đản bạch chất đích nhiếp nhập sung phân, ngưu nãi, ngưu nhục, kê đản bạch đô thị ưu chất đích đản bạch chất, đãn đối vu kinh thường kiện thân đích nhân lai thuyết,...Duyệt độc toàn văn
Mỗi thiên bào nhất cá toàn mã, giá vận động lượng....
Tựu hát thuần ngưu nãi?
Dĩ tiền kiện thân hội cật, hiện tại tựu hát ngưu nãi.
Giá thị xảo khắc lực vị đích, hoàn bất thác đích
Hảo cật mạ đản bạch phấn
Hoàn hành
Bất thác đích
Kiện thân tất bị
Bất thác đích đản bạch phấn
Bất thác đích
Nhất thiên hát lưỡng thứ
Giá cá bất kiện thân, bất năng đa hát
Ngận bất thác đích đản bạch phấn
Chuyên nghiệp
Ngận bất thác đích đản bạch phấn
Bổ sung đản bạch chất bất thác
Lệ hại liễu, đại lão
Bất thác, mỗi thiên hát 2 chước, mỗi thiên bào 42 công lí, mỗi cá nguyệt hưu tức 2 thiên
Bất thác đích
Bất thác đích đản bạch phấn