Trung y: Hạ thiên kỵ khẩu

Trung y: Hạ thiên kỵ khẩu

Xuyên trung y: Sơ hạ dưỡng sinh, ký trụ tam cá dưỡng sinh trọng điểm tựu túc cú liễu.

Hạ quý thiên khí viêm nhiệt thả tham lương cập vu thấp, hàn giáp tạp vi bệnh. Tái gia

Thượng hạ quý vũ thủy đa, ôn khí trọng, nhân nội sinh thấp nhiệt, tòng nhi tổn thương

Dương khí. Dung dịch thực dục bất chấn, thụy miên bất giai, hôn thụy một tinh thần.

1, dưỡng dương

Tại dương khí tối thịnh đích chính ngọ hòa âm khí tối thịnh đích tử diệp đô yếu hưu tức

Hảo, ngọ phạn tiểu khế bất siêu quá 30 phân chung.

Thường nhu túc tam lí, thái dương huyệt dĩ cập đầu đỉnh đích bách hội huyệt. Khả thanh thần

Tỉnh não.

Thượng ngọ 10 điểm đa tiền đa sái thái dương.

Bình hòa đích vận động, bỉ như bát đoạn cẩm, mạn bào, bất yếu đại xuất hãn.

Dung dịch tâm hoảng, tâm quý, vận động hậu thích lượng ẩm thủy, bổ sung tân dịch.

Hữu hiệu phách đả bối bộ tòng đại chuy huyệt khai thủy nhất trực vãng hạ phách đáo yêu để

Bộ, do thượng vãng hạ tuần hoàn phản phục. Phách 5~10 phân chung chí bối bộ vi vi

Phát nhiệt.

2, dưỡng tâm

Hạ thiên nhiệt, nhân thể nội tâm vi hỏa tạng, dương khí tối vượng, dung dịch xuất hiện

Tâm hỏa vượng. Bỉ như phiền táo, thất miên, khẩu thiệt sang, đầu vựng não trướng

Thiệt tiêm hồng kiểm phát năng, tiện bí.

Khả cật điểm nhi tây qua, lục đậu thang, ô mai thang đẳng thanh nhiệt ẩm, thiên vạn

Bất yếu cật băng trấn ẩm liêu.

Ân, bảo trì tâm tình thư sướng, khả dĩ thính nhất ta phóng tùng đích âm nhạc, hạ

Hạ kỳ, chủng chủng hoa.

3, kiện tì

Ngũ hành trung tâm dữ tì thị mẫu tử quan hệ, tha môn đích kiện khang tương hỗ ảnh

Hưởng, nhược hạ quý tâm hỏa quá vượng, tắc hội sử tì vị tích nhiệt. Đạo trí tì

Vị hư nhược, đồng thời nhược tì vị thấp kiến viện dã hội pháp luy đáo tâm tạng kiện

Khang. Nhi tì vị tại viêm nhiệt đích hạ quý dung dịch thụ thấp nhiệt tà khí ảnh hưởng vận

Hóa.

Hội hữu sở giảm nhược, sở dĩ tại hạ quý kiện tì khư thấp tựu hiển đắc phi

Thường trọng yếu.

4, khư thấp phương pháp

Thân thể xác thật khả dĩ phao cước, vi vi xuất hãn tức khả

Ngải cứu túc tam lí, trung quản huyệt, kiện vận kiện tì, quan nguyên khí hải. Bổ

Ích thận khí, gia cường bài thấp, phế thư cao mạnh huyết khả bổ phế dương tăng vị tề

Gia cường, để kháng thấp khí ．

5, ẩm thực phương diện

Thiếu thực phì. Tiên tạc tân lạt thực vật, nhục loại đích thực vật khả dĩ dụng chưng chử

Phương pháp thiếu du, thiếu diêm, giảm khinh tì vị phụ đam.

Hạ quý ẩm thực thanh đạm, cật nhất ta dung dịch tiêu hóa đích thực vật, khả dĩ đa

Cật ta đậu loại chế phẩm, dung dịch tiêu hóa hòa ngũ cốc tạp lương. Bỉ như sơn

Dược, liên tử, khiếm thật, ý nhân, yến mạch đẳng kiện tì dưỡng vị đích thực vật.