体脂秤通过测量身体的电阻来估算体脂率。它会发送微弱的电流通过身体，电流会在脂肪组织中遇到阻力，但在肌肉组织中则不会。因此，通过测量电阻，体脂秤可以计算出身体中的脂肪含量。同时，体脂秤还会根据您的身高、年龄、性别和活动水平等因素来计算出您的基础代谢率和身体质量指数等数据，从而帮助您更好地了解自己的身体状况。