大脑越来越聪明的10个行为❗️

#健康知识科普 🍃大脑并不是一直在成长的，在20~40岁时，人的大脑处于蕞活跃时期，也是锻炼的蕞佳时期。科学研究表明，通过持续的训练，可以让自己的大脑变得更.聪.明❗️ ·
🐾大脑越来越聪明的10个行为，快练起来吧👇
1⃣️看字说颜色
2⃣️双手画圆
3⃣️用非惯用手使用智.能手机
4⃣️每天脱离网络一段时间
5⃣️用拇指和食指以外的手指拿东西
6⃣️运动时配合喊节拍
7⃣️演奏乐器
8⃣️做记录尽量用手写
9⃣️用短句锻炼“联想记忆”
🔟常玩迷宫游戏 · 🍒持续更新，一起更健康哦🥰