趁热养生！ 绞股蓝茶 五叶胶股蓝嫩叶

绞股蓝茶？我也很陌生！最近朋友介绍，说这款差挺好的，对身体有益。借此机会分享给大家！绞股蓝茶是一种古老的中草药和常饮茶，茶汤碧绿，稍带清香、微苦，入喉回甘，具有益气健脾、促睡眠、护心肌、延缓衰老等功效。

具体功效简单给大家介绍一下。

1、益气健脾绞股蓝茶味甘、入脾经，能益气健脾。可以在一定程度上治疗脾胃气虚，体倦乏力°，食欲不振°等病症。

2、促睡眠绞股蓝茶里面的营养成分可以很好的调节大脑的皮质平衡和中枢神经系统功能，适量饮用可以在一定程度上起到镇静催眠和缓解疲劳的效果。

3、护心肌绞股蓝茶具有一定程度的降低血液黏稠度、调整血压的功能，同时能防止微血栓形成并增加心肌细胞对缺氧的耐力，适量饮用可起到保护心肌的作用。

4、延缓衰老绞股蓝茶具有一定程度的促进皮肤细胞再生的作用，能提高氧化物的活性及耐力，绞股蓝茶里面含有大量的抑制脂褐质，适量饮用可以在一定程度上帮助延缓衰老。

里面所含的营养价值

绞股蓝茶含80多种皂苷，其中有6种与人参。皂苷相似。绞股蓝茶还含有糖类、黄酮类、维生素C°以及18种氨基酸和多种无机元素等。绞股蓝茶及绞股蓝皂苷均具有抗疲劳、抗缺氧的作用。

以下是注意饮用须知，请合理安排自己需要。

禁忌：青少年、脾胃虚寒、肠胃不好者绞股蓝茶性大寒，脾胃虚寒、肠胃不好者不宜饮用；对本品敏感者忌饮，服药后出现不良反应者，应立即停用，反应严重者需就医；青少年应少饮绞股蓝茶，易影响铁吸收，对生长发育不利。母婴宜忌

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