Dựng lúc đầu chuẩn mẹ phần lớn đã chịu có thai phản ứng bối rối, cái này giai đoạn, dựng mẹ nhóm cũng không dùng cố tình làm chính mình ăn nhiều cái gì ăn ít cái gì, ẩm thực phương diện có thể trọng ở tăng cường muốn ăn. Dựng lúc đầu là thai nhi chủ yếu khí quan phát dục hình thành giai đoạn, đặc biệt là thần kinh quản cập chủ yếu nội tạng khí quan phát dục. Ở cái này thời kỳ, thai nhi khí quan phát dục đặc biệt yêu cầu vitamin cùng khoáng vật chất, đặc biệt là axit folic, thiết, kẽm.