Trứng gà dinh dưỡng phong phú, dễ bị bảo bảo hấp thu, là sinh hoạt hằng ngày thường thấy đồ ăn, kiến nghị có thể từ bảo bảo 8 nguyệt linh bắt đầu chậm rãi nếm thử. Trước cấp bảo bảo nếm thử lòng đỏ trứng, lòng trắng trứng tốt nhất đến 1 tuổi lúc sau lại nếm thử. Đem lòng đỏ trứng gia nhập cháo, mặt trung, hoặc làm thành lòng đỏ trứng canh, bảo bảo càng dễ dàng tiêu hóa.