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生活小圈圈
健身黑科技!在水中一样练肌肉!比普通方式提高3成!
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PassengeR
#运动真的会上瘾 上平举
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PassengeR
#运动真的会上瘾 站姿提拉/三角肌中束训练
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PassengeR
#运动真的会上瘾 王牌侧平举
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子皓新说
24个小时!持续立卧撑,人体极限下,外国女孩的举动有多疯狂?
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爱健身de阿伟
就这一个动作,把它放到练肩的最后,能把你整个肩膀都练到 #哑铃健身 #练肩
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顽皮小豆豆
长着肱二头肌的大巴车,体型健硕还会做俯卧撑,怎么办到的?
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牛奶泥
#健身增肌减脂塑型 #肌肉男
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花姐看世界
8岁娃每天跑步10公里,终于练出李小龙般的肌肉,却被质疑练废了
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PassengeR
#运动真的会上瘾 绳索臂屈伸/肱三头训练
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花姐看世界
俄罗斯美女为保护自己,练就出一身“肌肉”,如今担心嫁不出去!
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徒手健身阿宇
新手#居家锻炼 只需要一对哑铃就可以全方位雕刻#麒麟臂
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枫掌门
如果你能做俯卧撑,那么稍加练习的话
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PassengeR
#运动真的会上瘾 大胸弟!
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PassengeR
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小鹿看看
80岁老奶奶获得健美冠军,身材好的没话说!感觉太厉害了
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发现趣玩
差点为她闪了腰,史上最奇葩的4个牛人,准备练九阴白骨爪?
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生活小圈圈
俄罗斯美女为保护自己,练就出一身“肌肉”,如今担心嫁不出去!
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爱健身de阿伟
放开说,你以前你同学你年轻的时候都能完成多少个标准的引体向上 #引体向上 #单杠挑战
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老犀带你看动漫
背薄一寸,年轻十岁!
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爱健身de阿伟
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徒手健身阿宇
3个练肩方法,你属于哪一种
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科普大求真
这些肌肉爆表的孩子能有多厉害?
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科普大求真
刀片式假肢
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花姐看世界
不可思议的双层巴士,有着发达的肱二头肌,还可以做标准俯卧撑!
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花姐看世界
史上最奇葩的双层大巴,有着发达的肱二头肌,甚至还能做俯卧撑!
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小鹿看看
世界上肌肉最发达的人,连头皮都练出肌肉,曾获得3次健美冠军
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小鹿看看
8岁小孩每天跑步10公里,终练出李小龙般的肌肉,却被怀疑练废了
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PassengeR
#运动真的会上瘾 周一不练胸,练腿!/弹震式热身
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苒苒观世界
感受一下全球最大的手臂压迫感,堪称真人版“大力水手”
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