Bơi lộiVận động là ** lão ấu đều thích thể dục hạng mục chi nhất. Bơi lội đối tâm huyết quản hệ thống cải thiện có tương đương quan trọng tác dụng; có thể tăng cường hệ hô hấp công năng, tăng lớn lượng hô hấp; sử làn da mạch máu khuếch trương, cải thiện đối làn da mạch máu cung huyết, trường kỳ kiên trì có thể tăng mạnh làn da máu tuần hoàn. Mặt khác thường xuyên bơi lội người, đều có một thân bóng loáng trắng tinh, mềm mại làn da.
