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21-08-20 17:41 来自 微博 weibo.com
【#不同年龄段应该怎么吃#】20岁喝牛奶增骨量，40岁全谷物少慢病，60岁吃浆果防老痴……近日，美国WebMD网刊文提出每十年调整一次营养重点的饮食理念。#研究称衰老过程始于30多岁#，各个年龄段饮食应该如何侧重？戳图↓↓划重点啦。（来源：生命时报，设计盛瑞丽） ​​​​
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