【收好！#哪些零食健康不长胖#![[馋嘴]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/fa/2018new_chanzui_org.png "[馋嘴]")
】没到饭点就感觉饿了？#嘴里很享受心里很想瘦#，这样的食物有吗？@健康中国 ：可以适量吃点零食补充能量。
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一小把原味坚果
适量中低糖的新鲜水果
黄瓜、圣女果等果蔬
一杯纯牛奶或低糖酸奶
一块蒸玉米或紫薯
选对食物，远离高盐、高糖和高油的“三高”零食，“嘴馋星人”也能吃出健康！（人民日报）
】没到饭点就感觉饿了？#嘴里很享受心里很想瘦#，这样的食物有吗？@健康中国 ：可以适量吃点零食补充能量。一小把原味坚果适量中低糖的新鲜水果黄瓜、圣女果等果蔬一杯纯牛奶或低糖酸奶一块蒸玉米或紫薯选对食物，远离高盐、高糖和高油的“三高”零食，“嘴馋星人”也能吃出健康！（人民日报）
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