孩子大便干结,一粒一粒像羊屎蛋!学会一碗汤,孩子少...
孩子大便干结,一粒一粒像羊屎蛋!学会一碗汤,孩子少生病。
从医近二十年了,经常听到不少家长苦恼孩子便秘的问题,每次上厕所都是孩子和家长的噩梦。
特别是冬天天气干燥,一旦喝水少了就容易上火,每次看到孩子憋红了小脸儿使劲拉粑粑,却一点也拉不出,甚至疼得孩子都不敢排便,这时候家长的心情,怎一个操心了得!
前几天有位家长给我说,春节这半个月来,孩子每天大鱼大肉的,连续快半个月了,都是又硬又干的羊屎蛋,真是给家长愁坏了。
这期间也给孩子吃了不少润肠通便的水果跟蔬菜,但都没什么作用。
其实家长们的担心都是有道理的,毕竟大便能够直接反映孩子的身体状况,很多家长都很想知道:孩子为什么会拉“羊屎蛋”?
《内经》有载:“中气不足,溲便为之变”,身体传输无力,糟粕内停,会导致大便的各种异常状况,可能是前干后稀,或者长期不成形,以及大便如羊屎蛋。
中医来看,孩子津液亏损导致肠液不足,所以大便干结难以排出。也就是咱们常说的孩子体内有热上火了。
针对孩子的情况,给家长们分享两个在家就能帮助孩子改善的方法。
1、食疗方:大枣木耳糊。
取等量大枣和木耳,大枣去核不去皮,木耳泡发剁碎,二者放于豆浆机加入少量水打熟成糊,每次吃一小碗。
建议每次只做当天的量,不要放过夜。
这个家长反馈说孩子喝了2天就能自己排便了,便便开始变软.没有那么干结。
同时还给孩子搭配健脾养胃的内服方,短短三天家长就反馈孩子食欲也有所好转,睡觉也不像之前翻来覆去不踏实了。
2、中医推拿
简单好上手,可以在家自己给孩子操作起来。
清大肠经100~300次
定位:食指桡侧缘,自食指尖至虎口成一直线。
操作:用拇指在宝宝食指外侧缘自虎口直推向指尖。
摩腹部5分钟
定位:腹部中间、肚脐周围。
操作:用手掌或者食指、中指、无名指三指在宝宝的腹部轻轻地摩动,顺时针持续5分钟。
揉天枢1~2分钟
定位:肚脐旁开2寸,左右各1个。
操作:将食指和中指分别放在宝宝的天枢穴上揉按。
推下七节骨300次
定位:位于腰部正中线,从命门(第二腰椎下凹陷中)至尾椎成一直线。
操作:用拇指桡侧或食指、中指指腹自宝宝的第二腰椎向下直推向尾骨。
揉龟尾50次
定位:尾骨端。
操作:用食指或大拇指在宝宝尾骨端按揉。
揉足三里1~3分钟
定位:小腿外膝眼下四横指(宝宝的手),胫骨外侧约一横指处。
操作:宝宝双腿微屈,用拇指指腹在宝宝足三里处按揉。
在日常生活中,可以让孩子进行适当的户外运动,有助于促进肠道蠕动,改善症状。
养孩子不是一件简单的事情,家长要多观察孩子是否有生病的“苗头”,以便采用正确方法,及时帮孩子把它们压下去,孩子才能少生病。
给大家自我介绍一下,我北京公立三甲医院儿科副主任医师毛娜,比较擅长治疗:
1、脾胃虚弱❗
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16、嘴唇经常红红的等儿童健康问题,临床经验近20年,帮助很多孩子改善了体质❗健康成长❗
今天我有一个孩子反复生病的调理计划,挑战一个周期调理好,只要孩子(3岁-14岁)有以上情况都可以私信
@儿科毛娜副主任 更快解答,或者只需要在评论区说,“参加”即可,我来帮孩子调理❗❗❗
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