对眼睛最好的保养不是买几百上千的眼霜而是对干眼症的防治。大部分人总是关注眼下的几道细纹，其实真正需要关心的是【眼睛本身的保湿】。

只要是经常看屏幕的社畜都应该人手一只人工泪液，以hylo（海露）为例，轻度保湿的选fresh或care款就行，中度带修复的选bepanthen或thealozduo款，眼泪蒸发过快的选evotears以形成油膜覆盖眼球表面

普通人工眼泪还不能满足的话选凝胶，比如我手上的vidisic，我一般是休息的时候当成更稠厚的人工泪液滴进去，闭上眼睛转动眼球让凝胶均匀分布，期间还可以配上三块钱一张的蒸汽眼罩，敷个十分钟等视线不再模糊就起来重新干活，美滋滋

需要保养到极致的请买油膏，看需求选买含有维生素A、维生素E、泛醇、肝素和铋溴酚的产品，晚上睡觉前抠一坨入眼（注意无菌操作），闭上眼睛休息的同时也戒掉了睡前玩手机的坏毛病

以上操作都无法缓解的重度干眼症患者请前往医院做眼科检查，查一下泪液蒸发时间和睑板腺拍片，让医生给你做一下睑板腺按摩（多做几次，心灵手巧的自己记下步骤也可以买工具回家搞），以上有医保的话300块不能再多了

不嫌麻烦的还可以买眼睑清洁液或者清洁湿巾，记得买正规药品，不要跟着kol买那些不知哪里搞出来的洗眼液（没必要，真的没必要）.洁癖人士请停止画眼线和戴美瞳谢谢

祝大家眼明心亮，吃好喝好