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【推荐】给宝宝们推荐玉米面饼子 无糖无油减脂期吃起来也没负担 减肥可以吃一点当主食 玉米面不是像燕麦无滋无味的本身也带点甜味
小教程:玉米面加热水搅拌至无干粉 再加入酵母粉和一个鸡蛋 不用放糖！(不用放糖！玉米粉本身带甜味了 )在加入面粉 想吃软和点的可以多加面粉 想吃有颗粒感的可以少加或者不加 然后搅拌揉成团 放到温和地方发面半个小时就可以
发面完成后分剂子 搞成牛舌状(什么样子的都行
用家里的电饼铛和炒菜锅都可以做
电饼铛把饼一个个放进去 然后加没过饼三分之一的水 等个十分钟水干再焖五分钟
家里常用的炒菜锅 大家可以把面剂贴在锅的周围 如果剂子粘手就把手上搞点水 然后国内加水 注意不要没过饼 也是小火十分钟左右 水没了就关火焖五分钟
高柱今晚上第一次做 突发奇想想来分享一下 语序不是很通畅大家见谅 私密马赛可以去红📖看看更详细的视频教程！
ps:这东西做出来软嫩香甜 一不小心就会想多吃几口 大家忍住！最后祝大家都能瘦到理想体重 天天开心！