你是否出现小腹胀闷疼痛，食欲下降、嗳气、喉咙异物感、大便不成形等一系列问题。这是胃病中肝气郁结表现。

📕中医认为，肝脏“ 喜条达而恶抑郁”，肝的疏泄功能正常，才能保证人体气机条畅，气血运行正常，身心健康。如果肝气不畅，人体内部气机就会壅闭、阻塞，从而引发机体的多种病理变化，如水肿、瘀血等。因此，疏肝乃养肝之要义。

肝气郁结是情志病，首先要注意精神上的调适。

1、生活心理调理：
在调理原发病的基础上，要积极进行心情疏导，寻求家人、朋友或心理科医生的帮助，或者配合音乐疗法，也可投身于大自然。只有转移注意力、放松身心，肝气郁结的情况才能得到舒缓。

2、饮食调理：
可适当多选择一些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、佛手、香橼等。

3、代茶饮调理：
平时可酌情选用玫瑰花、茉莉花、合欢花、绿萼梅、菊花、薄荷、佛手等泡茶饮用，有一定的疏肝解郁。

⚠️症状较重者需在医生指导下采取药物治疗，常用的方药有逍遥散、柴胡疏肝散等。

我是中医脾胃大夫屈海涛，脾胃病方面是我的专长，我专注于此已经30多年了，积累了丰富的临床经验和独到的经方。中医讲究一人一方，需要根据每个人的体质、证型去辨证分析，进一步加减用药！如果你或家人有【脾胃】相关问题，不懂的，想问的，可以在评论说一说，看到后会第一时间与您交流。

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