脾胃有3怕,医生和你说清楚
别再瞎折腾。
大家好,我是中医屈海涛大夫
临床经验20多年,尤其擅长中医治疗:
萎缩性胃炎、反流性食管炎、糜烂性胃炎、慢性胃炎。
今天和大家说说,脾胃害怕的三件事,
想要养胃护胃,这三件事可要注意了。
第一,脾胃怕你总是生气,
情绪会对脾胃造成很大的影响,
比如说你生气了,你可能会吃的少一点。
建议大家平时保持稳定的心情,
学会消解自己的负面情绪。
第二,脾胃怕寒,大家可能不知道,
十胃九病,十病九寒。
如果说我们经常吃冷的食物、喝冷饮,
那么脾胃的阳气就会被中和,阳气不足,
就无法运化腐蚀水谷,最好也不要吃辛辣刺激性食物。
第三,脾胃怕你吃太饱,
尤其是年老体弱的人和胃病患者,
建议每顿饭吃七分饱就可以了。
如果你想配合中医调理,我是中医屈海涛医生,
如果您不幸有:【反酸想吐酸水】【喉咙异物感】
【胃胀不消化】【打嗝、嗳气】【失眠想得多】
【萎缩性胃炎】【糜烂性胃炎】【反流性食管炎】
【慢性胃炎】等脾胃疾病。
你可以在评论说说你的情况(什么病情),(情况多久了),(是否做胃肠镜)?我来帮你辩证分析
#中医##胃病##健康#