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陌川_MC
教育博主 超话粉丝大咖(陌川聊职场超话) 微博原创视频博主 头条文章作者
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人活着,有个很重要的原则,就是要降低预期。 降低对人的预期,降低对事的预期,降低对...
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陌川_MC
5月30日 10:35
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大家好,新关注伙伴请看图一。
想进圈的在金球搜:陌川的人生充电小学堂。
(苹果用户看不到加入/续fei的按钮,请直接进入我微博主页,扫置顶的🐴即可。)
图2-5是部分文章,咱们金球开了5年,累积分享文章3k+篇,欢迎大家来玩儿!
新来的伙伴,可以在金球搜:陌川 ...
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陌川_MC
今天 22:30
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深夜,聊个话题:你遭受过最巨大的人生挫折,是什么?当时都是怎么应对的?
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陌川_MC
今天 21:46
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认识个酒肉朋友小红,之前办了张健身卡,非得拉着我陪她一起去。到了健身房之后,不好好锻炼,而是——各种跟教练撒娇。
是的,你们没看错,撒娇。
一会儿:“嘤嘤嘤,这个动作太难了,我学不会!”
一会儿又:“嘤嘤嘤,好累啊,我不行了,要休息!”...
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陌川_MC
今天 20:19
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@陌川_MC
几乎每天,我都能在微博后台以及金球,收到如图👇这种求助,问题看起来五花八门,实际上都是『沟通不到位』导致的。
实际上,沟通与权力紧密相连。
尤其职场中,大家必须先弄明白,自己具备多大的权力?
然后围绕权力范畴,去做对应的沟通。...
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陌川_MC
今天 19:44
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@其实是香蕉
世界正在发生什么:
你们知道阿富汗前几天通过了新的法律,现在女性禁止在公共场合【说话】吗,不允许发出声音…… 彻底将女性驱逐出公共生活。
‼️新规对妇女打击尤为严重。妇女不仅要【遮住自己的脸和身体】,而且在自己家以外的地方【禁止出声】。
‼️"即使是屋外有女性的声音"也被视为有违道德 ...
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陌川_MC
今天 18:45
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说要练臀练背,居然有煞笔说什么“这是媚男的幼态审美”??煞笔的脑回路总是如此清奇,而且把无知当成傲娇了。
肩颈后背的重要性根本不必多说,这是直接关系到颈椎、腰椎的。
练臀的作用,很多人可能不太清楚,实际上练它不单纯是为了美观,
重点在于,臀部是连接上下身躯的关键桥梁,它的参与发力 ...
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陌川_MC
今天 17:25
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#年轻人为何不再为民宿买单#
其实民宿的性价比挺低的,我认识的好几个人,都做这个,那个床单被罩,一周能洗一次,都属于良心老板了。
大部分根本不怎么洗,只要看着不脏,就抖一抖、重新铺上去。
你们可以看一下,很多民宿连个保洁阿姨都木有。里里外外就是老板一人儿忙活,哪有时间每天收拾房间+ ...
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今天 16:01
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#陌川好物种草#
盛夏时,没有什么比做个『冷敷简易美容』更舒服的了,而且还能舒缓肌肤,收缩毛孔,而它的成本只需要:132元!(这款还有热敷功能,冬夏都可用)
划重点:这款是目前我能找到的、性价比较高的【冷+热敷】双感美容仪。不仅如此,还带震动+红光+蓝光,特别划算!
这货几乎包揽了所有护 ...
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今天 14:31
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#陌川好物种草#
开春后又到了郊游爬山、各种户外的季节,强推这款【超高好评】双肩背包,到手只需要:39.9元!
这款是尼龙质地,防溅水设计,自身很轻,但容量大,特别能塞东西。
2个前置袋 + 2个侧兜,让物品分类更清晰、翻找更容易,对通勤、出差、旅游党都太友好了!
ps咱们小店还有一款高好评 ...
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8月7日 17:09
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今天 12:41
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首页还是有人不明白“心率对于减脂的重要性”。① 大家可以买个能测心率的功能性手环,一定要数据尽量准确哈!不准的还不如不测。
② 正常成年人的心率,每分钟大约是60~100次,
而HIIT(中高强度有氧),则可以使你的心率,短时间内飚到120~180次/分。
健身时心率越快,热量消耗就越大。...
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陌川_MC
今天 11:42
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咱们这边很多妹子,运动的时候不练臀!
运动的时候不练臀!
运动的时候不练臀!
不仅彻底放弃了臀部,而且连肩背也不练,就知道整天傻跑步。
再加上长期久坐不动、窝在电脑前,以及不正确的坐姿+站姿,...
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今天 10:27
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#陌川好物种草#
最近新冠又有抬头之势,建议大家试试这款【稳健】三层普通款口罩(非灭菌级,非独立装),夏天戴既能起到一定防护效果,且还不会过于闷热,关键是价格也划算,10袋到手只需要:17.9元(10只×10袋)!
这款符合YY医用外科口罩行业标准,细菌过滤率达到了95%以上。
它共有三层过滤,其 ...
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8月13日 13:39
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陌川_MC
今天 09:21
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“节食很容易导致胰岛素紊乱”,我不允许首页还有人不知道这个热知识。“胰岛素紊乱”不仅仅包括胰岛素敏感,还包括胰岛素抵抗。
而这种激素又是代谢“糖”的重要激素。当它紊乱时,糖分要么过度代谢、根本无法被身体吸收,
要么则很难代谢,会堆积在身体里。
过度代谢时,容易出现心率问题,甚至休 ...
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陌川_MC
今天 08:02
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#运动必须30分钟以上才能减肥吗#
希望首页更多人知道:决定减脂效果的,并不是运动时长,而是你的心率。
1、如果你是新手,之前几乎没有锻炼基础,
或者有基础、但搁置了至少三个月以上,...
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陌川_MC
9月9日 21:50
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评论区有伙伴说,某信读书里,有朋友总结了所有我推荐过的书单,我去搜了下,还真有!而且总结了好多,很齐全!
大家直接搜我昵称就可以,排在第一个的『自然社交:让情绪不再敏感』是我写的,有需要的可以支持下。
ps经济实力OK的,尽量买纸质书吧,如果是电子书,我几乎分不到钱。
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陌川_MC
9月9日 20:10
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@陌川_MC
今天金球回答了两个代表性提问:
①【职场:如何“极简化”请走员工?】
②【人脉:如何给贵人送礼?】
建议大家都去看看,虽然文章简短,但普适性非常广,职场社交都能用得上。...
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8月26日 20:10
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