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野史看一遍就记住了,正史背八百遍记不清👌野史不保真,但一定保野! ​​​​
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帕梅拉超强瘦手臂,这是我做过最累的手臂运动,看似平平无奇,到后半段的时候手臂真的酸Q住了!循环3-5遍最好! ​​​ L搭配日誌的微博视频 ​​​​
瞬间对化妆技巧起了敬意… ​​​ ​​​​
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缺点是瘦的太快了!!!
一周练4-5天,10天瘦4斤!!!

瘦全身➕瘦腿➕瘦手臂➕瘦背➕瘦肚子
包含热身和拉伸,60分钟燃脂650大卡!!
不要再无效减肥了,降体脂才是真减肥!
...展开全文c
缺点是瘦的太快了!!!
一周练4-5天,10天瘦4斤!!!

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不要再无效减肥了,降体脂才是真减肥!
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千万不能低估网友的冷知识层面 ​​​​
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种地吧超话
“愣神的爸,犹豫的妈,生病的狗,较劲的娃”
大哥你知道的 我从小就离了家 十七岁就跟了你哈哈哈哈[哈哈][哈哈][哈哈] ​​​​
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前途比爱情更重要。

罗翔老师说:“你终会明白,前途比爱情重要,你还会明白,爱情比前途更难得,但最后你会明白,对的人会站在你的前途里。”

爱情是锦上添花,不是雪中送炭。 ​​​​

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