![](https://wx1.sinaimg.cn/wap720/006Jqfrtly1hpsamhun9vj30h009jaau.jpg)
日本作家伊坂幸太郎在《一首小夜曲》中有一句话:“一想到为人父母居然不用经过考试,就觉得真是太可怕了”。
许多人按部就班或糊里糊涂的当了父母,却没有充分意识到为人父母的责任重大,也缺乏一些为人父母的常识。
原生家庭是一个人的起点,重要性不言而喻。一个人和父母的关系,是他和所有其他关系的原型。如果父母温暖有爱,我们也会对外界更加乐观。如果父母喜欢指责否定,我们也会预设外界比较残酷。
还有许多父母只把孩子当成了身体存在,而没有把孩子当成精神存在。把孩子身体照顾的很好,却很少关心或尊重孩子内心的想法和感受,很少给到孩子情感支持。只关心孩子的身体,而忽视孩子的心理,亲子关系就难免会有隔阂。
这些文章源于我接触案例所产生的思考,也参考借鉴了诸如约翰·鲍尔比、阿尔弗雷德·阿德勒、唐纳德·温尼科特、埃里希·弗洛姆、哈里·哈洛等心理学家的观点。
为人父母是一件很不容易的事情,希望这些文章可以作为一些父母的镜子,提升为人父母的能力,让父母和孩子都能更加轻松快乐。
1.不要对婴幼儿使用哭声免疫法
2.拥抱孩子很重要
3.父母的基本道德——不打孩子
4.不要做孩子的差评师
5.不要以孩子乖为荣
6.尊重孩子的情绪
7.尊重孩子的空间
8.不要对孩子诉苦
9.孩子零花钱的问题
10.不要反对孩子打扮
11.尊重孩子的性好奇
12.允许孩子和自己分离
13.不要吓唬孩子
14.不要逗孩子
15.不要经常说孩子身体不好
16.孩子有事为什么不说
17.不要用内疚控制孩子
18.最让孩子痛苦的一种父母
19.不要拿孩子和其他人比较
20.缺爱孩子的亲密关系
21.不要威胁抛弃孩子
22.不要随意扔掉孩子的东西
23.不要刻意延迟满足孩子
24.不要翻孩子的日记
25.新闻中孩子为什么会自杀
26.不要老夸孩子“听话”
1.马伊琍的两条微博。
“大女儿三个月睡整觉,到七个月时开始半夜闹,十五个月非常严重时采取了哭声免疫法,两天纠正”。这是马伊琍2012年发的一条微博节选。
“随着妹妹(14年出生)的成长,我越来越后悔在大女儿一岁时进行的哭声免疫训练。虽然两天就成功让她学会睡整觉,可一岁半时又开始反复。睡着后她总会醒一次,哭着拍手求抱抱,发现没人理之后只好再哭着睡着。而我固执地在黑暗中盼她快睡着,麻痹自己去漠视她的无助,甚至以为她长大了不会记得这些哭泣的夜晚。
这种煎熬于我于她都是巨大折磨,最后听我妈妈的劝,把她的床紧挨我的大床,半夜醒来就伸手拍拍她,从此我和她都睡得无比踏实。
现在的妹妹,未经任何训练,哭就抱,饿就喂,满一岁就已自然睡整觉也不吃夜奶,想来几年前和大女儿的那些夜晚,我到底在急什么呀!”这是马伊琍2015年发的一条微博节选。
2.哭声免疫法的由来。
“哭声免疫法”最初是由美国行为主义心理学家约翰·华生提出的,基本原则是哭就不抱,不哭才抱的婴儿训练方法。
华生认为,婴儿完全是环境的产物,可以根据需要随意塑造。比如华生有一句名言“给我一打健康的婴儿,我能把他们训练成任何我想要的样子”。
华生是一个知行合一的心理学家,也将自己的哭声免疫法应用在了自己孩子身上,也许是因为华生太自信做的太彻底,他的孩子的结果都非常糟糕。
大儿子雷纳精神状态一直很差,可能是为了自我拯救也学习了心理学尤其是精神分析。雷纳的日记中记载到“我追溯了从前的自己,从童年到婴儿,我发现我成长的过程是冰冷的、机械的,缺少正常人生活中的色彩,这或许是我人生痛苦的源头。我的父亲在教育中,剥夺了我所有感情基础,或许他也没有意识到吧。”令人遗憾的是,苦苦挣扎的雷纳最终还是在他三十多岁选择了自杀。同样的,华生的女儿和小儿子精神状态都很不好。女儿玛丽酗酒成性,小儿子则消极厌世靠华生接济才能生活。
3.父母是婴儿的安全基地。
美国依恋心理学家玛丽·安斯沃思通过多年跟踪观察许多对父母和初生婴儿之间的互动,发现一个很明显的现象。就是那种婴儿时期哭泣时,能够短时间内得到父母安抚拥抱的孩子,会形成安全依恋。如果父母对婴儿哭泣经常表现冷漠、不耐烦或无视,婴儿会很难形成好的安全感,而且严重影响孩子成年以后的人格和交往。
同时期的美国心理学家哈里·哈洛也用基因非常接近人类的恒河猴实验证明了安斯沃思的发现。把刚出生的幼猴放在没有母猴安抚拥抱的笼子里,只定期提供食物。发现这种情景下生存三个月以后,幼猴会变得极容易惊恐,而且长大后几乎无法社交和交配。
日本心理学家冈田尊司也说,孩子一哭,母亲就去抱的孩子,容易形成安全依恋。孩子哭,母亲不去回应不去抱的孩子,容易形成不安全依恋。
4.父母应该怎么做。
作为父母,首先需要意识到哭声免疫法是一个非常错误的方法。
婴儿是一个依恋性的生物存在,不是条件反射式的机器,不能按机器的方法去养育。而且婴儿时期是一个人最重要的时期,奠定了一个人人格和关系模式的基调。
还有些父母会担心如果给婴儿太多回应和拥抱,会让孩子变得依赖,会惯坏孩子。实际上正好相反,一个人婴儿时期的依恋需求越是得到满足,越会有安全感也越会自信和独立。
现实中也有许多父母根本不知道什么是哭声免疫法,但是无师自通。自认为孩子“哭累了就好了”,“孩子现在什么也不懂”。“哭累了就好了”或哭声免疫法确实很快见效,就像马伊琍的例子,两天就不哭了。
但这是因为孩子内心绝望了才不哭了。在婴儿哭泣但无回应的过程中,婴儿内心的恐惧和愤怒,害怕被抛弃的感觉也在积累。虽然婴儿阶段的事情不会形成记忆,但恐惧、愤怒、害怕被抛弃等感受会留下来,成为人格底色。
比如有些人特别容易怕鬼怕黑的原因之一,就是婴幼儿时期的无回应。这种无回应会让婴幼儿滋生出许多恐怖感受或想象,也就是怕鬼怕黑。
再比如有些人特别容易悲观绝望无助,也是婴幼儿时期,比如不能说话不能走路之前,经常被扔在床上没人搭理,哭累了就睡着了,这是一个人人生起点的悲剧。
美国心理学家科胡特说,无回应之地就是绝境。所以作为父母能做就是在婴儿哭的时候,需要你的时候,你去抱去安抚,给予你能给予的。有些父母自身能量低,对于孩子的需求和哭声,无力感很重。但父母仍然需要认识到,你是孩子唯一的依赖对象,在孩子生命早期辛苦一些,会给孩子的人格打下非常结实的基础。
最后还是要记得:不要对婴儿使用哭声免疫法,不要对婴儿做睡眠训练。在婴儿有需要或哭泣的时候,尽可能的多回应多拍拍多抱抱婴儿。对婴儿来说,父母是唯一的依靠。