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谭雯TANWEN
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谭雯TANWEN
菜市场劝退年轻人不是夸张话 我已经被成功劝退 中秋节那会儿跟菜场牛肉摊大姐订了4斤崩...
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谭雯TANWEN
2023-11-24 23:43
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#谭医生的私房菜谱#
合辑
煲仔饭
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鲍鱼红烧肉
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酸辣芥辣生拌三文鱼
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油鸡枞腊肉焖饭
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红焖羊肉
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@谭雯TANWEN
谭医生的私房煲仔饭做法呈上,写专业总是拖拖拉拉,一说写菜谱就像打了鸡血。 1锅底刷油,米淘洗入锅,中大火煮开后,转小火煮米5-8min 2码上肉,沿锅边淋一点油,小火焖10-15min 3打个蛋再闷2min,淋上酱汁和葱花香菜末,就可以开饭了 我一般是煮米的时候切香肠拌肉片,闷肉的时候烫菜心,这样一
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谭雯TANWEN
2023-7-18 11:27
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不知道为什么,我辛辛苦苦码的专业内容流量远远小于吃喝玩乐,不想沉了,凑个合集吧
除皱三件套
川字纹
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鱼尾纹
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抬头纹
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法令纹
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泪沟眼袋
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上睑下垂
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@谭雯TANWEN
除皱针最常见三件套,鱼尾纹、川字纹、抬头纹。昨天网友问,那就先讲川字纹。 打针效果好。 动态纹:肉毒素能够抑制皱眉肌的收缩,眉头皱不起来,动态纹就没了。 静态纹:如果到了不皱眉头也会有明显凹陷的静态纹程度,需要肉毒素+填充剂一起治疗。这时候不能单纯注射填充剂,皱眉肌频繁运动,会导
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如果这辈子有那么一丁点儿可能会做鼻假体
鼻背一定不要打再生材料
不要打濡白,不要打少女,更不要打羟基磷灰石
就打大分子玻尿酸
(一个加班医生的怨念 )
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9月28日 23:16
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菜市场劝退年轻人不是夸张话
我已经被成功劝退
中秋节那会儿跟菜场牛肉摊大姐订了4斤崩沙腩
老公没检查就取回来
一开袋子气得我血压180
就这大瘦肉坨,也能叫崩沙腩?
大姐还卖我一斤70...
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9月27日 23:48
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日常碎片plog超话
#日常碎片plog#
日常碎片plog超话
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9月25日 23:24
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现在越来越容易买无碘盐了
@营养师顾中一
我做了高碘食物排行榜,来看👇 有些食物吃一点点就碘超量了
#全民营养提升计划#
🔷🔷精华版🔷🔷
海藻类食物不建议吃得太频繁,可增加甲状腺疾病风险。
加碘盐每天5g以内是安全的。...
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9月25日 13:26
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谭雯TANWEN
9月25日 21:46
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跟非医疗的同事聊天,聊到孩子生病发烧
突然被问,“你娃夜里发烧到39度,那去医院看病吗?”
我:“在家自己喝点退烧药”
同事:“你真淡定,换我们就连夜抱去急诊了”
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9月24日 17:59
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在职场上,生育后的女性,比男性多更多来自家庭的牵绊,以至于无法全身心投入工作,是非常大的弱势
这阵子有份不错的工作邀约,我一直在纠结要不要去
工作相对更稳定,自身发展也更有前景,但工作时长很长,每月只有四天休假,常常需要加班
刚刚决定拒掉了
小搭子今年刚上幼儿园,正处于刷毒期...
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9月22日 13:31
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9月21日 11:54
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在打电话跟同事对接工作,说到热玛吉团
娃在旁边突然转头,眼睛都亮起来
“什么?马戏团?”
妈妈每天说是去工作,是不是偷偷去玩还不带我?
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9月20日 17:06
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谭医生营业
眼综合
内眦开大,上睑下垂矫正,重睑成型
色沉最严重部分的皮肤去除了一些,也藏在双眼皮褶皱里一些,就看起来好了很多
(案例照片已征得本人同意,请勿转载)
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谭雯TANWEN
9月19日 21:22
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名字叫不对是不可能答应的
阿忒米斯就是这么硬气
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9月19日 10:03
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这猫名叫阿忒米斯,有点不太好记
于是被家里人叫得乱七八糟
我家钟点阿姨叫它“阿拉布斯”
婆婆叫它“阿基米德”
公公叫它“阿基米斯”
反正总都叫不对,猫也很硬气,叫不对是不会喵的
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9月19日 00:13
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9月17日 20:53
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中秋节快乐!
今天吃到最好吃月饼
是宝贝做的冰皮奶黄小兔子
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9月16日 22:09
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是昨天的
#ootd#
走路带风的亚麻裙裤
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9月13日 11:06
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补券啦,我家娃一直在吃的DHA推荐
@谭雯TANWEN
有姐妹在群里问有没有适合小朋友吃的营养补剂,我家娃从小吃是爱乐维婴儿藻油DHA,刚好对话被品牌方妹妹看到了,就想我分享给更多人
DHA俗称“脑黄金”,相比成年人,胎儿和婴幼儿需要较多的DHA、ARA等条件必需脂肪酸,以保证大脑及视力功能的生长发育。对于小朋友补充鱼油而言,我更推荐吃藻油DHA。 ...
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8月22日 20:06
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