Nháy mắt tiêu trừ buồn ngủ tỉnh não tiểu kỹ xảo:
【 phương pháp 】
1. Nhẹ nhàng nắm cái mũi, bảo trì 5 giây sau buông ra.
2. Tập trung xem nơi xa vật thể 5 giây, sau đó đem tầm mắt chuyển dời đến phi thường gần vật thể ( như ngón tay cái ) cũng liên tục xem 5 giây. Cái này đơn giản phương pháp có thể gia tăng thanh tỉnh độ.
...
Triển khai toàn vănc