# thần kinh toạ đau #Mông, đùi, cẳng chân thậm chí gót chân, xuất hiện quá trên dưới tính phóng xạ đau đớn? Tiếp tục tới giảng các ngươi chú ý —— thần kinh toạ đau.
Thần kinh toạ đau một đại nguyên nhân: Lê trạng cơ quá căng thẳng, này cũng cùng chúng ta trường kỳ sai lầm dáng ngồi, sau sườn liên gân màng khẩn trương, mông cơ vô lực có quan hệ.
Ở vô đau dưới tình huống, hằng ngày có thể thông qua dắt kéo lê trạng cơ ➕ khoeo chân thằng cơ, kích hoạt cái mông mặt khác cơ bắp, tỷ như mông đại cơ huấn luyện, ...
Triển khai toàn vănc