泰拳刚猛

Thái quyền cương mãnh

Vận động bác chủ Weibo nguyên sang video bác chủ

Vận động bác chủ Weibo nguyên sang video bác chủ

  • 3 Công ty Fighting Panda International
Xem xét càng nhiềua
Cố định trên top Tuyên bố đầu đề văn chương: 《 về ta, cùng ngươi muốn hỏi vấn đề 》 cố định trên top văn chương, rất nhiều quá khứ nội dung thỉnh xem nơi này.°Về ta, cùng ngươi muốn hỏi vấn đề​​​​
关于我,和你想问的问题
Thái quyền cương mãnh

Về ta, cùng ngươi muốn hỏi vấn đề

Ta mẹ quê quán Thẩm Dương, lần này bồi nàng trở về xem thân thích, đệ nhất bữa cơm cần thiết Đông Bắc đồ ăn a. Tương gà giá, Đông Bắc đậu hủ già, được mùa, tam tiên sủi cảo, đường tô bánh, giết heo đồ ăn, nồi bao thịt, hấp cá quế, cuối cùng ai gặp qua ăn cơm trước cấp một hồ nhiệt sữa đậu nành?

Ta có rất nhiều năm không có tới quá Thẩm Dương, vẫn là khi còn nhỏ hương vị, đặc biệt là đậu hủ già rất có cây đậu hương vị. Kỳ quái vì cái gì địa phương khác đậu hủ không hương vị?

Trong bữa tiệc nghe ta cữu cữu ​​​​...Triển khai toàn vănc
Chuẩn bị đi Thẩm Dương, bên kia cự lãnh, ngày mai buổi tối âm 5 độ. Đầu bị đông lạnh nhỏ làm sao bây giờ a a a ​​​​
Cải thìa: Ba ba mau xem là ngươi!
Ta: ( bãi pose ) đúng vậy, ba ba chính là như vậy cường tráng
Cải thìa: Không phải, ta là nói mặt sau ngồi ở trên bồn cầu cái kia ​​​​
Hồi phục@muaaaah-mole:Compton Crips 🔪🤞🏿🤙🏾🖐🏽🤘🏽👇🏽//@muaaaah-mole:South side, mfkerrrrrrr! //@ ảo tưởng cuồng Lưu tiên sinh:Phía trước trước tay quyền thử chính là vì đem hai chân gian khoảng cách phóng đại, như vậy đánh ra tới thượng bước cao quét khoảng cách đặc biệt xa, đối phương rất khó dùng ngửa ra sau né tránh qua đi.
Vừa mới kêu một chiếc xe, đuôi hào 7932. Xe tới rồi về sau ta kéo cửa xe ngồi vào đi, tài xế sợ tới mức nhảy dựng lên hỏi ngươi làm gì! Ta báo nguy a! Ta nói ngươi tới cũng tới rồi còn trang, a không phải, ngươi không phải mới vừa cho ta gọi điện thoại nói đến sao? Nhìn kỹ này đuôi xe hào cùng ta kêu giống nhau như đúc, phía trước hai chữ mẫu chỉ kém 1 cái. Này xác suất!

Kỳ thật cũng không trách ta, chỉ lo xem này thảo nê mã. Này cũng có thể nắm ở trên phố đi? ​​​​
# một trương đồ chứng minh ta đã tới nơi này #Trước hai ngày qua tẩy nha cải trắng nói tẩy thật tốt, sảo nháo cũng muốn tới. Hiện tại mang theo nàng đang đợi, bên trong một cái tiểu hài tử lang khóc quỷ gào, cải trắng mặt đều tái rồi ha ha ha ​​​​
Tốt nhất giải thích!
# cơ bắp chính là tiền dưỡng lão #
Lão tổ tông có đôi khi nói được cũng rất đối: Thiên kim khó bán lão tới gầy, gầy chính là chỉ thịt nạc, thịt nạc chính là cơ bắp

Mà chúng ta vẫn luôn hiểu lầm lão tổ tông: Cho rằng gầy chính là thể trọng tiểu, càng nhỏ càng tốt, đã không có nhiều ít thịt mỡ cũng không có nhiều ít thịt nạc, không sai biệt lắm chính là da bọc xương

Ta chính là nói: Cỡ nào đại hiểu lầm
...Triển khai toàn vănc
Đồng dạng trên thế giới cũng không thiếu vận động người, thiếu chính là cả đời kiên trì vận động không buông tay người ​​​​
Hồi phục@GoldenCrunchyyy:450 khắc cơm ngũ cốc yến mạch không sai biệt lắm 130 khắc cacbohydrat, cái này lượng kỳ thật rất thấp ( suy xét đến ngươi lượng vận động ). Cacbohydrat hóa vật lên cao insulin, thúc đẩy thân thể đem sắc Amonia toan chuyển hóa vì huyết thanh tố sau đó melatonin, thấp cacbohydrat dễ dàng tạo thành melatonin phân bố hạ thấp cho nên sớm tỉnh. Nếu không thể ăn nhiều một chút cacbohydrat nói, bổ sung hạ melatonin đi
Vì cái gì lực lượng huấn luyện là gia tăng cốt mật độ tốt nhất phương pháp. Trong video cái kia squat 450 bàng ( 205 kg ) lão gia gia 73 tuổi, bình thường 70 tuổi lão nhân cốt mật độ 2.2 trở lên cũng đã là đứng đầu 3%, hắn cốt mật độ là 5, so người trẻ tuổi còn muốn lợi hại.

Lực lượng huấn luyện khi cốt cách cơ co rút lại, kích thích màng xương, tạo thành cốt mật độ bay lên. Ở nước Mỹ rất nhiều người già ở bác sĩ kiến nghị hạ bắt đầu làm lực lượng huấn luyện tới trì hoãn loãng xương. Trước kia xem qua báo cáo, tương ​​​​...Triển khai toàn vănc
Hồi phục@Jade âm lâm:Sớm rèn luyện sớm hưởng thụ, vãn rèn luyện không chiết khấu. Mặt khác có người nói giỡn nói “Ta cũng 50 tuổi khi bắt đầu luyện”, luyện càng sớm thời gian càng lâu cốt chất tích lũy càng tốt, này liền giống như hướng ngân hàng tồn tiền giống nhau, tuổi trẻ khi lực lượng huấn luyện người đến già rồi cho dù không luyện cốt mật độ cũng giảm xuống thiếu đến nhiều. Không cần chờ già rồi luyện nữa, già rồi các hạng thể năng giảm xuống luyện lên chỉ biết càng khó //@Jade âm lâm:Thế nhưng là như thế này, kia ta muốn gia tăng luyện
Vì cái gì lực lượng huấn luyện là gia tăng cốt mật độ tốt nhất phương pháp. Trong video cái kia squat 450 bàng ( 205 kg ) lão gia gia 73 tuổi, bình thường 70 tuổi lão nhân cốt mật độ 2.2 trở lên cũng đã là đứng đầu 3%, hắn cốt mật độ là 5, so người trẻ tuổi còn muốn lợi hại.

Lực lượng huấn luyện khi cốt cách cơ co rút lại, kích thích màng xương, tạo thành cốt mật độ bay lên. Ở nước Mỹ rất nhiều người già ở bác sĩ kiến nghị hạ bắt đầu làm lực lượng huấn luyện tới trì hoãn loãng xương. Trước kia xem qua báo cáo, tương ​​​​...Triển khai toàn vănc
Hồi phục@ hạ tiểu yên:Luyện nơi nào cốt cách cơ liền gia tăng nơi nào cốt mật độ, tỷ như làm squat liền sẽ gia tăng xương sống, xương chậu, đùi cốt mật độ, mà sẽ không gia tăng tỷ như cánh tay chờ không chịu lực chỗ. Nhưng người già gãy xương nhất trí mạng cũng là xương cột sống bồn đùi này đó địa phương, địa phương khác cũng quan hệ không lớn //@ hạ tiểu yên:Nguyên lai lực lượng huấn luyện gia tăng cốt mật độ nguyên lý là như thế này a.
Vì cái gì lực lượng huấn luyện là gia tăng cốt mật độ tốt nhất phương pháp. Trong video cái kia squat 450 bàng ( 205 kg ) lão gia gia 73 tuổi, bình thường 70 tuổi lão nhân cốt mật độ 2.2 trở lên cũng đã là đứng đầu 3%, hắn cốt mật độ là 5, so người trẻ tuổi còn muốn lợi hại.

Lực lượng huấn luyện khi cốt cách cơ co rút lại, kích thích màng xương, tạo thành cốt mật độ bay lên. Ở nước Mỹ rất nhiều người già ở bác sĩ kiến nghị hạ bắt đầu làm lực lượng huấn luyện tới trì hoãn loãng xương. Trước kia xem qua báo cáo, tương ​​​​...Triển khai toàn vănc
Vì cái gì lực lượng huấn luyện là gia tăng cốt mật độ tốt nhất phương pháp. Trong video cái kia squat 450 bàng ( 205 kg ) lão gia gia 73 tuổi, bình thường 70 tuổi lão nhân cốt mật độ 2.2 trở lên cũng đã là đứng đầu 3%, hắn cốt mật độ là 5, so người trẻ tuổi còn muốn lợi hại.

Lực lượng huấn luyện khi cốt cách cơ co rút lại, kích thích màng xương, tạo thành cốt mật độ bay lên. Ở nước Mỹ rất nhiều người già ở bác sĩ kiến nghị hạ bắt đầu làm lực lượng huấn luyện tới trì hoãn loãng xương. Trước kia xem qua báo cáo, tương ​​​​...Triển khai toàn vănc

Đang download, thỉnh chờ một chút...