Lập đông dưỡng tàng
Hôm nay là lập đông, mấy ngày hôm trước tuy rằng dòng nước lạnh đột kích, nhưng thực mau lại chuyển ấm, cảm giác toàn cầu biến ấm xu thế càng ngày càng rõ ràng, hiện tại tuy đã lập đông, nhưng cảm giác Bắc Kinh còn ở cuối mùa thu. Thiên nhân tương ứng, ở ấm đông mùa nên như thế nào dưỡng sinh đâu?
Đầu tiên muốn chú trọng giữ ấm, bảo trì trong nhà độ ấm thích hợp; tuy là ấm đông, vẫn cứ lạnh, ra ngoài khi không nên chịu đông lạnh, “Đầu vì chư dương chi sẽ”, đặc biệt muốn mang hảo mũ, khăn quàng cổ, khẩu trang, phòng ngừa ...
Triển khai toàn vănc