Bông không thể làm gối đầu tâm, bởi vì bông quá mềm, làm gối đầu sau một áp liền bẹp, ngủ gối cũng không thoải mái, bông còn dễ dàng sinh sâu.
( một ) đậu xanh xác gối đầu tâm đậu xanh da tức đậu xanh ấp mầm ( đậu giá ) sau bóc ra xác, nó đặc tính vì mát lạnh, thông khí, tán nhiệt mau, giúp đỡ trợ giấc ngủ, xúc tiến máu tuần hoàn, hạ thấp phần đầu độ ấm, đối đầu não hữu ích.
( nhị ) trái bã đậu gối đầu tâm trái bã đậu tính hơi hàn, hơi mang cỏ xanh mùi hương, gối này ngủ nghe này hương vị, giống như ngủ ở cỏ xanh tùng trung. Này hạt giống cứng rắn, lại có thể đối đầu bộ cùng phần cổ huyệt vị tiến hành mát xa, đối gan dương thượng kháng dẫn phát đau đầu, choáng váng đầu, mất ngủ, não xơ cứng động mạch, xương cổ bệnh chờ, đều có phụ trợ tác dụng. Mùa hạ mát mẻ thoải mái, mùa đông ấm áp chống lạnh.

Có thể. Trước lấy đậu xanh số lượng vừa phải, tẩy sạch sau phóng tới chút ít nước lạnh trung ngâm ba bốn giờ, sau đó ở trong nồi thêm chút ít thủy nấu khai, sau đó lại phân biệt thêm ba lần nước lạnh tiếp tục nấu, như vậy đem đậu xanh nấu lạn, đậu xanh da tự nhiên liền sẽ lên đây. Đem đậu da vớt ra sau, ở nước trong trung xuyến rớt đậu mạt, phóng tớiBan côngThượng, phơi nắng hai ba thiên liền làm thấu. Cần chú ý chính là, trang dược gối cũng không phải dùng dược vật đem toàn bộ gối đầu chứa đầy, chỉ làm tiểu nhân, mỏng túi, chứa đầy đậu xanh da sau nhét ở gối đầu là được. Đương nhiên, đừng trực tiếp đem đậu xanh phóng tới gối đầu nội. Bởi vì mùa hè ngủ khi dễ ra mồ hôi hơn nữa đậu xanh bản thân dễ sinh trùng, vẫn là không cần cho thỏa đáng.

Một, [ tài liệu công cụ ] gạo kê, đậu xanh, phế lá trà hoặc cúc hoa bao nhiêu, túi, gối tâm.
Nhị, [ chế tác bước đi ]
11. Gạo kê đi trừ tạp chất, trang nhập túi trung. Loại này gối đầu không lạnh không thao, hữu ích với nhi đồng phần đầu phát dục. 22, đậu xanh gối tâm có thể thanh nhiệt minh mục, trị liệu đau đầu.
33. Phế lá trà phơi khô ngạo thành lá trà gối, có thanh thự lợi tiểu, bình áp hàng hỏa chi công hiệu.
44. Cúc hoa phơi khô, trang nhập trong túi làm gối tâm, có thể sơ phong thanh gan, thanh nhiệt minh mục, trị liệu cao huyết áp chứng.