夏天也会有流感！如何预防？

近期，你有发现

身边感冒的朋友变多了吗？

夏季也会有流感！

天气炎热、湿度大，病毒活跃

人们活动量减少

整天在空调房中，免疫力下降

若遇到了流感病毒

就很容易中招

今天，静宝带你了解夏季流感，

关注身体健康！

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流感？普通感冒？

流感即流行性感冒。与普通感冒不同，流感是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，常常突然暴发、迅速扩散。

普通感冒，多以打喷嚏、咽痛、咳嗽、低热为表现，通常症状轻微而且多数能够自己恢复。

流感起病急，症状比一般感冒重。很多流感病人会出现迅速高热，达39—40℃，伴畏寒、寒战，退热后间隔4—6小时会再次高热。而且常伴有很多全身不适表现，如头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状；也 会有咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕，也可能有呕吐、腹泻等症状。儿童是流感的易感人群，也是重症流感的高危人群。年龄＜5岁的孩子（尤其是＜2岁）更易出现严重并发症，当家长的一定要高度重视。

根据中国国家流感中心流感监测周报，近期南方省份检测的流感阳性标本中，甲型H1N1流感病毒占大部分。

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夏天为什么会得流感？

流感没有消失，一年四季都有，只是它有一个高发季节。相关研究显示，我国流感呈现季节性流行的特点，一般情况下，北方省份流行高峰在冬季，南方和中部省份分别在冬春季和夏季有两个流行高峰。

与此同时，在夏天，人们往往会更多地聚集在公共场所，如购物中心、游乐场、游泳池等。这些地方的人群密度高，增加了病毒传播的机会。此外，夏季旅游和户外活动的增加也可能导致流感病毒的传播。

不仅如此，在炎热的夏季，人们往往更喜欢待在室内，使用空调等设备来调节温度。然而，长时间处于封闭、不通风的环境中，会增加流感病毒的传播风险。且夏季高温可能导致人们的免疫力下降，使得身体更容易受到病毒的侵袭。

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得了流感怎么办？

确认感染流感病毒后，不要恐慌、焦虑。少数患者因为并发症需要住院治疗，大多感染者在一周内可以痊愈。

流感治疗包括抗病毒治疗、对症治疗（如退热）、处置并发症等。有些类型的流感病毒有针对性抗病毒药物（如奥司他韦），抗病毒治疗通常为5天。并非所有情况都需要抗病毒治疗，而且药物均有一定比例的不良反应发生率，应在医生指导下使用。

感染病毒后要注意避免家庭成员发生交叉感染。做好日常清洁消毒工作，勤洗手、加强通风等。

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流感，如何预防？

良好的生活习惯

勤洗手，常通风，保持生活和工作环境整洁；打喷嚏或咳嗽时用纸巾或袖子遮住口鼻，接触呼吸道分泌物和受污染的物品/材料后应立即洗手；均衡饮食、适量运动、充足睡眠、心理平衡。

避免接触病人

在流感高发期，应尽量不去人员聚集、空气不流通的场所。必须去时，应科学佩戴口罩，与他人保持一米的社交距离。如有流感样症状，戴好口罩及时就医，避免交叉感染。

早诊断早治疗

流感患者应在医生的指导下，及早服用药物。早期用药，尤其是发病48小时之内使用抗流感病毒药物，能显著降低流感重症和死亡的发生率。

接种疫苗

尽早接种流感疫苗。接种流感疫苗是预防流感病毒感染及其严重并发症的最有效手段。

流感疫苗为非免疫规划疫苗，由公民自愿自费接种，建议每年都接种。一般来说，年龄在6个月以上，没有接种禁忌者均可自愿自费接种流感疫苗。

编辑：徐悦琳、谢瑞临（实习）

资料：福州疾控、广东卫生在线、东莞市第九人民医院微信公众号

图片：图虫创意